هي وهما
الأربعاء 30 أبريل 2025 05:49 صـ 2 ذو القعدة 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
وزير الخارجية: ما يحدث في غزة عار على المجتمع الدولي والإنسانية نقابتا الصحفيين والمهن التمثيلية تعتمدان معايير تنظيم عمل المصورين بالجنازات والعزاءات.. تعرف عليها ”الوزراء السعودي” يقر اتفاقية للاعتراف المتبادل للضرائب والجمارك بين القاهرة والرياض بنك القاهرة يحصل على شهادة معيار أمان بيانات صناعة بطاقات الدفع PCI-DSS v4.0.1 اتحاد المصارف العربية يكرّم أشرف القاضي الرئيس التنفيذي للمصرف المتحد الرئيس السيسي يؤكد ضرورة الحفاظ على المواقف الإفريقية الموحدة إزاء القضايا الدولية السيسي يبحث مع نظيري الأنجولي ضرورة تعزيز أوجه التعاون بمختلف المجالات.. ويبحثان ملف ممر لوبيتو للتنمية السيسي يتلقى اتصالا من رئيس وزراء العراق لبحث التحضيرات للقمة العربية المقبلة وتعزيز التعاون الثنائي الرئيس السيسي: علاقاتنا مع أنجولا قوية.. وشراكتنا نعتز بها الرئيس السيسي يشدد على أهمية الإسراع بعملية الإصلاح المؤسسى للاتحاد الإفريقى محافظ البحيرة: توريد 12 ألف طن قمح للشون والصوامع توريد 15 ألفا و986 طن قمح بكفر الشيخ

الأسرة

هل تسبب القهوة نوبات الهلع.. طبيب يجيب

أشار خبير التغذية إيغور ستروكوف، إلى أن نوبات الهلع الحادة لا يمكن أن تنشأ كنتيجة مباشرة لشرب القهوة، وإذا نظرنا إلى هذه الحالات فيما يتعلق بالنظام الغذائي، فيجب البحث عن سببها في نقص العناصر الغذائية المختلفة (التي يمكن أن تؤثر سلبًا على الجهاز العصبي بالاشتراك مع عوامل أخرى).

القهوة وحدها لا تُسبب نوبات الهلع

نقص فيتامينات ب

مع نقص فيتامينات ب6، ب9، وب12 (المهمة بشكل خاص لعمل الجهاز العصبي وتنظيم المزاج)، يصبح الشخص عرضة لزيادة الانفعال والقلق.

نقص الماغنيسيوم

يساعد الماغنيسيوم على استرخاء العضلات والأعصاب ونقصه يزيد من الشعور بالتوتر والقلق.

نقص الأحماض الدهنية أوميغا 3

تحمي هذه الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة الدماغ والجهاز العصبي من التأثيرات السلبية للالتهابات. يؤدي نقصهما إلى تقلبات المزاج وزيادة القلق.

وإذا شعرت بالقلق أو الذعر بعد شرب القهوة، فقد يشير ذلك إلى أن جسمك يعاني من نقص في العناصر الغذائية.

مشاكل صحية أخرى قد تحدث بعد شرب القهوة

ضربات القلب السريعة (تسرع القلب)، والكافيين يحفز القلب، مما قد يؤدي إلى أعراض مثل

نبض سريع.

شعور بـ "خفقان" القلب.

عدم الراحة في الصدر.

إذا حدثت مثل هذه الأحاسيس بعد تناول كوب صغير من القهوة، فهذا يشير في أغلب الأحيان إلى أن الشخص يعاني بالفعل من مشاكل في الجهاز القلبي الوعائي (على سبيل المثال، عدم انتظام ضربات القلب)، وفي الأشخاص الأصحاء، تحدث هذه الأعراض عادة نتيجة لجرعة زائدة من الكافيين.

ارتفاع ضغط الدم

يسبب الكافيين انقباضًا مؤقتًا للأوعية الدموية، مما قد يساهم في زيادة ضغط الدم (وهذا أيضًا مؤقت)، ويتكيف جسد الإنسان السليم مع هذا التغيير، ولن يعاني من أي مشاكل صحية وإذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ومشاكل الأوعية الدموية الأخرى، فقد تعاني من عدم الراحة والصداع والتهيج المفرط.

اضطرابات الجهاز الهضمي

يعمل القهوة على تحفيز إنتاج العصارة المعدية، والتي يمكن أن تسبب حرقة المعدة والغثيان ومشاكل الأمعاء (الإسهال أو على العكس من ذلك الإمساك)، ويعتبر الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة أو قرحة المعدة أو متلازمة القولون العصبي (IBS) حساسين بشكل خاص للتأثيرات المنعشة لهذا المشروب.

وإذا كنت تعاني بانتظام من أعراض خطيرة بعد شرب القهوة (مثل نوبات الهلع، أو خفقان القلب الشديد، أو الصداع)، فمن الأفضل استشارة الطبيب لاستبعاد الحالات الطبية الأساسية.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى29 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.7557 50.8557
يورو 57.7702 57.8941
جنيه إسترلينى 67.9518 68.0958
فرنك سويسرى 61.5072 61.6732
100 ين يابانى 35.5806 35.6632
ريال سعودى 13.5298 13.5572
دينار كويتى 165.7221 166.1029
درهم اماراتى 13.8163 13.8473
اليوان الصينى 6.9782 6.9928

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5440 جنيه 5417 جنيه $106.65
سعر ذهب 22 4987 جنيه 4966 جنيه $97.76
سعر ذهب 21 4760 جنيه 4740 جنيه $93.32
سعر ذهب 18 4080 جنيه 4063 جنيه $79.99
سعر ذهب 14 3173 جنيه 3160 جنيه $62.21
سعر ذهب 12 2720 جنيه 2709 جنيه $53.33
سعر الأونصة 169203 جنيه 168492 جنيه $3317.24
الجنيه الذهب 38080 جنيه 37920 جنيه $746.56
الأونصة بالدولار 3317.24 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى