هي وهما
الإثنين 20 أكتوبر 2025 03:49 مـ 27 ربيع آخر 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
الداخلية تنقذ 16طفلا جديدا من التسول بالقاهرة والجيزة.. وتضبط 11 متهما وزيرا الإنتاج الحربي والتموين يبحثان تعزيز التعاون لدعم الاقتصاد القومي وزير التضامن: مصر تفخر بما حققه اتفاق شرم الشيخ للسلام لأنه انتصار لقيم الإنسانية قوات الدفاع الشعبي والعسكري تنظم عددا من الأنشطة والفعاليات المميزة السيسي يتلقى اتصالا من رئيس كوريا لبحث تعزيز التعاون الثنائي وتقدير للدور المصري في تحقيق السلام الإقليمي كاراجر: صلاح لم يعد لاعبًا لا غنى عنه في ليفربول اتحاد الكرة يوضح الحقائق: لا تغييرات بالأجهزة الفنية ولا أزمة في مكافآت المنتخب الاتحاد المصري يهنئ المغرب بلقب كأس العالم للشباب مدرب المغرب بعد التتويج بمونديال للشباب: أنا أدرب أفضل فريق في العالم محافظ بورسعيد يهدي مديرية التربية والتعليم 100 مروحة كهربائية مقدمة من الجهاز التنفيذي محافظ الأقصر يبحث مع نائب عمدة تشينجتشو الصينية تعزيز التعاون الاقتصادي والسياحي محافظ الجيزة: الانتهاء من تطوير 14 محورا حول الأهرامات والمتحف الكبير

الأسرة

نظام غذائي يقلل من خطر الإصابة بكورونا.. دراسة تكشف التفاصيل

أظهرت مراجعة بحثية حديثة أجريت بالتعاون بين جامعتي سومطرة أوتارا بإندونيسيا وكوبنهاغن في الدانمارك، أن النظام الغذائي الصحي، الذي يركز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات والأسماك والدهون الصحية للقلب مثل زيت الزيتون والمكسرات، يقلل من خطر الإصابة بفيروس كورونا.

وشهد موسم الصيف الحالي ارتفاعاً في حالات الإصابة بفيروس كورونا على مستوى العالم، لكن الدراسة الجديدة تشير إلى أن اتباع النظام الغذائي المتوسطي قد يجنب الإصابة بالعدوى.

وقال أندريه سياهان الباحث الرئيسي من جامعة سومطرة أوتارا: "هناك العديد من الدراسات التي ربطت بشدة بين فيروس كورونا والالتهابات في الجسم، في حين أن النظام الغذائي المتوسطي معروف منذ فترة طويلة بخصائصه المضادة للالتهابات".

وأضاف: "من خلال دراستنا، أبلغنا عن رابط عزز العلاقة بين الاثنين، بما يتماشى مع فرضيتنا".

وبحسب "مديكال إكسبريس"،راجع الباحثون 6 دراسات أجريت بمشاركة 55400 مشارك من 5 دول نُشرت بين عامي 2020 و2023.

وأظهرت 3 دراسات وجود ارتباط "كبير"بين النظام الغذائي المتوسطي وانخفاض خطر الإصابة بكوفيد، بينما أظهرت دراستان أخريان نتائج غير مهمة".

ووجدت دراسة واحدة أن النظام الغذائي الصحي يقلل من احتمالية الإصابة الشديدة بكوفيد-19.

وقال سياهان: "إن الأشخاص الذين اتبعوا النظام الغذائي المتوسطي كانوا أقل عرضة للإصابة بالعدوى في جميع الدراسات".

وأضاف: "نحن ندرك أن تغيير النظام الغذائي لشخص ما قد لا يكون سهلاً، ومع ذلك، فإن التعديل ببطء ودمج عناصر النظام الغذائي المتوسطي واحداً تلو الآخر سيكون فكرة جيدة".

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى19 أكتوبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.5121 47.6121
يورو 55.3563 55.4776
جنيه إسترلينى 63.7802 63.9287
فرنك سويسرى 59.8992 60.0480
100 ين يابانى 31.5380 31.6107
ريال سعودى 12.6679 12.6952
دينار كويتى 155.2529 155.6560
درهم اماراتى 12.9358 12.9648
اليوان الصينى 6.6658 6.6811

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6566 جنيه 6531 جنيه $137.02
سعر ذهب 22 6019 جنيه 5987 جنيه $125.60
سعر ذهب 21 5745 جنيه 5715 جنيه $119.89
سعر ذهب 18 4924 جنيه 4899 جنيه $102.77
سعر ذهب 14 3830 جنيه 3810 جنيه $79.93
سعر ذهب 12 3283 جنيه 3266 جنيه $68.51
سعر الأونصة 204217 جنيه 203150 جنيه $4261.85
الجنيه الذهب 45960 جنيه 45720 جنيه $959.15
الأونصة بالدولار 4261.85 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى