هي وهما
الجمعة 30 يناير 2026 11:12 صـ 11 شعبان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

مشروبات يجب على مرضى السكري الابتعاد عنها في شهر رمضان

عادة ما يعاني مرضي السكري خلال شهر رمضان 2024، ما بين الأطعمة المسموحة والممنوعة، وذلك بسبب تجنب ارتفاع السكر في الدم، والتسبب في مشاكل عديدة لمرضى السكري، خاصه للفئة التي تعاني من السكري من المرحلة الثانية فهم يعانون من انخفاض وارتفاع مفاجئ في معدل السكر في الدم.
لذلك نستعرض أبرز المشروبات التي يجب أن يمتنع عنها مرضى السكري خلال شهر رمضان، لتجنب الارتفاع المفاجئ لنسبة الأنسولين في الدم.
عادة ما ينصح الأطباء، خلال شهر رمضان 2024، بتجنب المشروبات الغازية، وذلك بسبب نسبة السكر الهائلة التي تكون داخله، والتي يمكن أن تساعد في اختلال في مستوى الأنسولين في الدم.
وأيضًا يجب الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على لبن، لأن اللبن يكون متشبعًا بالدهون وتكون كاملة الدسم، وهذا يمكن أن يسبب خمولًا للبنكرياس ويساعده على عدم إفراز هرمون الأنسولين بشكل منتظم.
وأكد الأطباء أن شرب المياه سيكون الاختيار الأمثل الذي سيساعد مريض السكري على التحكم في اعتدال توازن الجسم بعد الإفطار والحفاظ على صحته حتى وجبة السحور.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى28 يناير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 46.8643 46.9643
يورو 56.1153 56.2444
جنيه إسترلينى 64.5743 64.7309
فرنك سويسرى 61.0769 61.2311
100 ين يابانى 30.7166 30.7841
ريال سعودى 12.4958 12.5231
دينار كويتى 153.7542 154.1329
درهم اماراتى 12.7584 12.7871
اليوان الصينى 6.7464 6.7611

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 8390 جنيه 8330 جنيه $165.96
سعر ذهب 22 7690 جنيه 7635 جنيه $152.13
سعر ذهب 21 7340 جنيه 7290 جنيه $145.22
سعر ذهب 18 6290 جنيه 6250 جنيه $124.47
سعر ذهب 14 4895 جنيه 4860 جنيه $96.81
سعر ذهب 12 4195 جنيه 4165 جنيه $82.98
سعر الأونصة 260915 جنيه 259135 جنيه $5162.09
الجنيه الذهب 58720 جنيه 58320 جنيه $1161.75
الأونصة بالدولار 5162.09 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى