هي وهما
الثلاثاء 17 يونيو 2025 05:42 صـ 20 ذو الحجة 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
محافظ القاهرة يشهد الاجتماع الأول بالمبادرة الرئاسية ”معًا .. بالوعي نحميها” تداعيات التصعيد بين إسرائيل وإيران في مائدة مستديرة لحزب حماة الوطن ”المستقلين الجدد”: البيان المشترك لمصر مع الدول العربية والإسلامية يصب في مصلحة المنطقة تموين كفر الشيخ يعلن زيادة كميات القمح الموردة إلى 224 ألف طن بني سويف تبحث تشغيل مجمع دلهانس للصناعات الحرفية بالتعاون مع هيئة تنمية الصعيد تركي آل الشيخ يكشف كواليس زيارته للزعيم عادل إمام وتفاصيل حالته الصحية بطولة أمير كرارة وهنا الزاهد.. طرح فيلم الشاطر 10 يوليو المقبل ”مياه الفيوم”: ضبط وإزالة 1533 وصلة مياه غير قانونية حتى اليوم محافظ الإسماعيلية يزور جامعة سيناء فرع القنطرة شرق.. صور محافظ القاهرة يعلن حصور 132 طالبًا وطالبة على الدرجات النهائية في الشهادة الإعدادية ”صحة الدقهلية” تطلق أول مؤتمر للترصد الصحي والوبائيات إعلام أمريكي: من المحتمل إرسال سفن إضافية مجهزة بأنظمة دفاع صاروخي لشرق المتوسط خلال أيام

صحتك

مشروبات يجب على مرضى السكري الابتعاد عنها في شهر رمضان

عادة ما يعاني مرضي السكري خلال شهر رمضان 2024، ما بين الأطعمة المسموحة والممنوعة، وذلك بسبب تجنب ارتفاع السكر في الدم، والتسبب في مشاكل عديدة لمرضى السكري، خاصه للفئة التي تعاني من السكري من المرحلة الثانية فهم يعانون من انخفاض وارتفاع مفاجئ في معدل السكر في الدم.
لذلك نستعرض أبرز المشروبات التي يجب أن يمتنع عنها مرضى السكري خلال شهر رمضان، لتجنب الارتفاع المفاجئ لنسبة الأنسولين في الدم.
عادة ما ينصح الأطباء، خلال شهر رمضان 2024، بتجنب المشروبات الغازية، وذلك بسبب نسبة السكر الهائلة التي تكون داخله، والتي يمكن أن تساعد في اختلال في مستوى الأنسولين في الدم.
وأيضًا يجب الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على لبن، لأن اللبن يكون متشبعًا بالدهون وتكون كاملة الدسم، وهذا يمكن أن يسبب خمولًا للبنكرياس ويساعده على عدم إفراز هرمون الأنسولين بشكل منتظم.
وأكد الأطباء أن شرب المياه سيكون الاختيار الأمثل الذي سيساعد مريض السكري على التحكم في اعتدال توازن الجسم بعد الإفطار والحفاظ على صحته حتى وجبة السحور.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى16 يونيو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.2322 50.3192
يورو 58.1137 58.2243
جنيه إسترلينى 68.2003 68.3234
فرنك سويسرى 61.9081 62.0229
100 ين يابانى 34.8448 34.9148
ريال سعودى 13.3828 13.4095
دينار كويتى 164.1791 164.5439
درهم اماراتى 13.6779 13.7027
اليوان الصينى 6.9956 7.0085

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5514 جنيه 5480 جنيه $108.81
سعر ذهب 22 5055 جنيه 5023 جنيه $99.74
سعر ذهب 21 4825 جنيه 4795 جنيه $95.21
سعر ذهب 18 4136 جنيه 4110 جنيه $81.61
سعر ذهب 14 3217 جنيه 3197 جنيه $63.47
سعر ذهب 12 2757 جنيه 2740 جنيه $54.41
سعر الأونصة 171514 جنيه 170447 جنيه $3384.43
الجنيه الذهب 38600 جنيه 38360 جنيه $761.68
الأونصة بالدولار 3384.43 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى