هي وهما
الثلاثاء 17 مارس 2026 04:42 صـ 28 رمضان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
حزب مستقبل وطن يستضيف رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية النائب سيد سمير: مصر تقود جهود الحفاظ على الأمن والاستقرار العربي النائبة سوزي سمير: التضامن المصري الخليجي ركيزة استقرار المنطقة ”حماة الوطن”: مصر كانت وستظل داعما رئيسيا لأمن واستقرار دول الخليج حزب الاتحاد: مصر تقف صفا واحدا مع دول الخليج لتعزيز الأمن القومي العربي ”دفاع النواب”: مصر ترفض العدوان على الدول العربية وتدعو لتغليب صوت العقل على صوت المدافع حزب الريادة: دعم مصر لدول الخليج نابع من مسئوليتها تجاه الأمن العربي أمين سر تعليم الشيوخ: مصر ثابتة في دعمها لدول الخليج في مواجهة التحديات الإقليمية محمد رشيدي: مصر حصن الاستقرار العربي بقيادة الرئيس السيسي داليا الأتربي: أمن واستقرار الدول العربية يمثل خطًا أحمر في السياسة المصرية ونرفض المساس بسيادتها حزب مستقبل وطن يستقبل رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية قيادات المعاهد الأزهرية يُشاركون في احتفالية ليلة القدر بالجامع الأزهر

صحتك

مشروبات يجب على مرضى السكري الابتعاد عنها في شهر رمضان

عادة ما يعاني مرضي السكري خلال شهر رمضان 2024، ما بين الأطعمة المسموحة والممنوعة، وذلك بسبب تجنب ارتفاع السكر في الدم، والتسبب في مشاكل عديدة لمرضى السكري، خاصه للفئة التي تعاني من السكري من المرحلة الثانية فهم يعانون من انخفاض وارتفاع مفاجئ في معدل السكر في الدم.
لذلك نستعرض أبرز المشروبات التي يجب أن يمتنع عنها مرضى السكري خلال شهر رمضان، لتجنب الارتفاع المفاجئ لنسبة الأنسولين في الدم.
عادة ما ينصح الأطباء، خلال شهر رمضان 2024، بتجنب المشروبات الغازية، وذلك بسبب نسبة السكر الهائلة التي تكون داخله، والتي يمكن أن تساعد في اختلال في مستوى الأنسولين في الدم.
وأيضًا يجب الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على لبن، لأن اللبن يكون متشبعًا بالدهون وتكون كاملة الدسم، وهذا يمكن أن يسبب خمولًا للبنكرياس ويساعده على عدم إفراز هرمون الأنسولين بشكل منتظم.
وأكد الأطباء أن شرب المياه سيكون الاختيار الأمثل الذي سيساعد مريض السكري على التحكم في اعتدال توازن الجسم بعد الإفطار والحفاظ على صحته حتى وجبة السحور.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى16 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.3268 52.4276
يورو 60.0607 60.1869
جنيه إسترلينى 69.4533 69.6028
فرنك سويسرى 66.4045 66.5662
100 ين يابانى 32.8686 32.9381
ريال سعودى 13.9441 13.9717
دينار كويتى 170.4177 170.8017
درهم اماراتى 14.2421 14.2753
اليوان الصينى 7.5871 7.6032