هي وهما
الجمعة 20 مارس 2026 08:27 صـ 1 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
وزير الحرب الأمريكي: اقتربنا من إنهاء المهمة في إيران ودمرنا 120 سفينة الأم المثالية بالقليوبية 2026.. قصة سيدة اختارت البقاء بجوار الألم حتى صنعت الأمل لأبنائها الأم المثالية بدمياط 2026.. كفاح سيدة كتبت ملحمة صبر انتهت بتفوق الأبناء رفضت الزواج وربت 3 بنات حتى الجامعة.. حكاية الأم المثالية بالبحر الأحمر الأم المثالية بجنوب سيناء: عشت لأبنائي الأربعة ووصلت بهم لبر الأمان وكيل تشريعية النواب يحذّر من قرار غلق المحال مبكراً: يهدد الاقتصاد نائب: مصر أصبحت منطقة جاذبة للاستثمارات و توفر الأمان للمستثمر وكيل صناعة الشيوخ يطالب بتعظيم مستلزمات الإنتاج في الصناعة بدلا من الاستيراد طلب إحاطة فى النواب حول تحويل العلاج إلى تجارة ببعض المستشفيات الخاصة عضو بالشيوخ: استهداف منشآت الطاقة في الخليج تصعيد خطير يهدد استقرار المنطقة النائب هشام الحسيني: مصر والدول العربية أخوة ومصيرنا واحد أمام محاولات الفرقة وكيل صناعة الشيوخ: القيادة المصرية تلعب دورًا محوريًا في تعزيز التضامن العربي

جمالك

الطريقة الصحيحة لوضع المرطب على البشرة

بينما يبدو وضع المرطب على البشرة جزءًا بسيطًا من روتينك اليومي، إلا أن الطريقة التي تستخدمين بها المرطب يمكن أن يكون لها تأثير على مدى فعاليته.

ووفقًا لأحد الخبراء، فإن وضع المرطب بشكل غير صحيح قد يؤدي إلى بعض المشاكل الجلدية غير المرغوب فيها، وفقًا لـ daily express.

شاركت طبيبة الأمراض الجلدية الدكتور آمنة عادل، نصائحها حول أفضل ممارسات العناية بالبشرة على منصة التواصل الاجتماعي تيك توك. ويتضمن ذلك الوقت الأفضل لوضع المرطب وأفضل طريقة لتطبيقه.

وفي حديثها إلى متابعيها البالغ عددهم 1.5 مليون قالت: «سأخبركم بالطريقة الصحيحة لوضع مرطب الجسم لأنك ربما كنت تفعل ذلك بطريقة خاطئة».

تتضمن نصائحها ما يلي:

- وضعه على الجلد الرطب

- تطبيقه على طول اتجاه نمو الشعر

- استخدام ملعقة أو ملعقة مسطحة لاستخراج المرطب.

قد يكون من المغري وضع مرطب عندما تشعرين بجفاف بشرتك، لكن وضعه على بشرة رطبة يساعد الجلد على امتصاصه بشكل أفضل بكثير.

لذلك، ضعي مرطبك خلال 5 دقائق من الخروج من الحمام على البشرة الرطبة، وليس الجافة.

عندما تقومين بوضع المرطب، يجب أن تضعيه على طول اتجاه نمو الشعر، وهذا مهم لأنه إذا قمت بتطبيقه في الاتجاه المعاكس، ستعملين على سد بصيلات الشعر، ما قد يؤدي إلى طفح جلدي، وهو ما يسمى التهاب الجريبات وهو في الأساس عدوى لبصيلات الشعر.

حذرت الطبيبة من غمس إصبعك في الوعاء، لأن هذا يؤدي إلى إدخال البكتيريا من جلدك إلى الوعاء بأكمله، ثم تنشرها بعد ذلك في جميع أنحاء جسمك بالكامل.

وأنت لا تريد أن تفعل ذلك، خاصةً إذا كنت تعاني من الأكزيما أو حب الشباب لأنه قد يزيد الأمر سوءًا، لذلك، استخدمي ملعقة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231