هي وهما
الثلاثاء 1 يوليو 2025 09:50 صـ 5 محرّم 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

جمالك

خطوات بسيطة للحصول على بشرة مثالية في الشتاء

في فصل الشتاء، يمكن أن تتأثر البشرة بالجفاف وتفقد بريقها الطبيعي، إليك بعض الحيل البسيطة للحصول على بشرة متوهجة في الشتاء،وفقا لما نشره موقع هيلثي:

حيل بسيطة لبشرة متوهجة في الشتاء

ترطيب البشرة: استخدمي مرطبًا غنيًا بالمكونات الترطيبية مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين. ضعي المرطب بانتظام على الوجه والجسم للمساعدة في إبقاء البشرة رطبة ومتوهجة.

استخدمي مقشر لطيف: استخدمي مقشرًا لطيفًا مرة واحدة في الأسبوع للتخلص من الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الخلايا. يساعد ذلك على تحسين مظهر البشرة وإضفاء لمعان عليها.

احمي بشرتك من البرودة: عندما تخرجين في الهواء البارد، حافظي على حماية بشرتك من البرودة القاسية. ارتدي قبعة وواقي للوجه واحرصي على تغطية الجلد بقطعة قماش لمنع تشققه وتجفيفه.

اشربي الماء بكميات كافية: شرب الماء بكميات كافية يلعب دورًا هامًا في ترطيب البشرة من الداخل. حاولي شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا للمساعدة في الحفاظ على بشرة متجددة ومتوهجة.

احمي الشفاه: الشفاه هي منطقة حساسة تتأثر بشدة في الشتاء، استخدمي مرطبات الشفاه بانتظام وتجنبي تقشير الشفاه الجافة بالأسنان أو بأي شيء آخر.

تناول غذاء متوازن: تأكدي من تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن. الأطعمة الغنية بفيتامين C وفيتامين E والأحماض الدهنية الأوميغا-3 مثل الفواكه والخضروات والأسماك الدهنية تساعد في تعزيز صحة الجلد وتوفير بشرة متوهجة.

الحفاظ على روتين العناية بالبشرة: اتبعي روتينًا يوميًا للعناية بالبشرة يشمل تنظيف الوجه وتونر ومرطب مناسب، اختر المنتجات التي تناسب نوع بشرتك وتحتوي على مكونات مرطبة ومغذية.

تذكري أن الاستمرارية في العناية بالبشرة والتغذية الجيدة هما المفتاح للحصول على بشرة متوهجة وصحية في فصل الشتاء، تجربة هذه الحيل واختيار المنتجات المناسبة لبشرتك ستساعدك في الحفاظ على بشرة جميلة ومشرقة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى30 يونيو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.5476 49.6476
يورو 58.0897 58.2168
جنيه إسترلينى 67.8902 68.0322
فرنك سويسرى 62.1521 62.3088
100 ين يابانى 34.3294 34.4011
ريال سعودى 13.2106 13.2387
دينار كويتى 162.0369 162.4436
درهم اماراتى 13.4893 13.5184
اليوان الصينى 6.9152 6.9299

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5280 جنيه 5257 جنيه $106.20
سعر ذهب 22 4840 جنيه 4819 جنيه $97.35
سعر ذهب 21 4620 جنيه 4600 جنيه $92.93
سعر ذهب 18 3960 جنيه 3943 جنيه $79.65
سعر ذهب 14 3080 جنيه 3067 جنيه $61.95
سعر ذهب 12 2640 جنيه 2629 جنيه $53.10
سعر الأونصة 164226 جنيه 163516 جنيه $3303.28
الجنيه الذهب 36960 جنيه 36800 جنيه $743.42
الأونصة بالدولار 3303.28 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى