هي وهما
الخميس 5 فبراير 2026 11:22 صـ 17 شعبان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
اليوم.. آخر موعد لتسجيل استمارة الثانوية العامة 2026 الإلكترونية وتسليمها للمدارس الأحد تعديل مواعيد زيارة معبد إدفو في أسوان «منتجي الدواجن» يحذر: ارتفاع أسعار البط 100% قبل رمضان بأسبوع تعاون مصري ألماني في طب الطوارئ.. بروتوكول بين جامعة الدلتا وEGEDA التعليم: عدد أيام الدراسة في الترم الثاني 84 يوماً والتقييمات مستمرة بالمدارس جامعة القاهرة الأهلية تنهي تجهيزاتها الأكاديمية والإدارية لبدء الفصل الدراسي الثاني الوزراء يرصد أبرز 10 اتجاهات لمستقبل العالم في 2026 في العدد السادس من آفاق مستقبلية باحث بالأهرام للدراسات: المصالح تحكم السياسة والتقارب المصري التركي نتاج نضج استراتيجي باستثمارات تتجاوز 4 مليارات دولار.. خبير اقتصادي: السوق المصري يحتضن 1300شركة تركية خبير علاقات دولية: تنسيق مصري تركي اقتصادي وسياسي لبلورة إقليم أكثر استقلالية وثباتًا بسمة وهبة: شريكة إبستين تحمل الجنسية البريطانية والأمريكية رئيس اتصالات النواب يشيد بجهود الداخلية في مكافحة الجرائم الإلكترونية

الأسرة

التمارين الرياضية مفيدة لمرضي الكبد الدهني.. دراسة توضح التفاصيل

يسلط بحث جديد أجرته كلية ترينيتي في دبلن الضوء على أن التمارين الرياضية قد تكون أكثر أهمية للمرضى الذين يعانون من تنكس الكبد الدهني (مرض الكبد الدهني) من فقدان الوزن، وتم عرض نتائج العمل في مجلة علم الأدوية والعلاجات الغذائية.

وفي الدراسة الجديدة، ركز الباحثون على تحسين اللياقة البدنية للمرضى من خلال التمارين الرياضية وهذا هو العمل الأول الذي يوضح أن التمرين وحده يكفي لتحقيق تحسينات دون فقدان الوزن بشكل ملحوظ سريريًا.

وتم تقييم التحسينات عن طريق الخزعة. ومع ذلك، يؤكد العلماء أن ممارسة الرياضة وحدها ليست كافية على المدى الطويل.

وتظهر نتائجنا أن هناك حاجة إلى نهج أكثر فعالية للنشاط البدني. يقول الدكتور فيليب أو جورمان من قسم العلاج الطبيعي في كلية ترينيتي: "توضح هذه الدراسة بوضوح الفائدة السريرية للتمارين الرياضية في علاج تنكس الكبد الدهني في 12 أسبوعًا فقط وتظهر الفائدة السريرية لتحسين أداء الجهاز التنفسي القلبي".

مرض الكبد الدهني

مرض الكبد الدهني غير الكحولي، الذي يشار إليه اختصارًا بـ NAFLD، هو مشكلة في الكبد تصيب بعض الأشخاص رغم أنهم لا يُكثرون من شرب الكحول أو لا يشربونه على الإطلاق في حالة مرض الكبد الدهني غير الكحولي، تتراكم الدهون بكثرة في الكبد. ويصيبُ غالبًا من لديهم زيادة في الوزن أو سمنة.

يُسبب التهاب الكبد الدهني غير الكحولي تضخمَ الكبد وتلفه نتيجةً لترسبات الدهون في الكبد وقد يتفاقم التهاب الكبد الدهني غير الكحولي ويؤدي إلى تندّب خطير في الكبد، يُسمى التشمع، أو يؤدي حتى إلى سرطان الكبد وهذا مشابه للضرر الناتج عن الإكثار من تناول الكحوليات.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى04 فبراير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 46.8766 46.9766
يورو 55.3894 55.5122
جنيه إسترلينى 64.2865 64.4425
فرنك سويسرى 60.4080 60.5758
100 ين يابانى 29.9129 29.9787
ريال سعودى 12.4998 12.5271
دينار كويتى 153.4421 153.8198
درهم اماراتى 12.7614 12.7907
اليوان الصينى 6.7526 6.7675

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 7610 جنيه 7555 جنيه $158.25
سعر ذهب 22 6975 جنيه 6925 جنيه $145.06
سعر ذهب 21 6660 جنيه 6610 جنيه $138.46
سعر ذهب 18 5710 جنيه 5665 جنيه $118.68
سعر ذهب 14 4440 جنيه 4405 جنيه $92.31
سعر ذهب 12 3805 جنيه 3775 جنيه $79.12
سعر الأونصة 236740 جنيه 234965 جنيه $4921.99
الجنيه الذهب 53280 جنيه 52880 جنيه $1107.72
الأونصة بالدولار 4921.99 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى