عادات يجب تجنبها عند نوم الطفل الرضيع

يتسبب استيقاظ الطفل الرضيع طوال الليل مشكلة لكثير من الأمهات، نقدم لك العادات التي يجب تجنبها عند نوم الطفل الرضيع، وتشمل:

1- إبقاء الطفل مستيقظًا طوال اليوم

إن إبقاء الطفل مستيقظًا طوال اليوم للنوم لفترة أطول في الليل يؤدي للإجهاد المفرط للطفل، وبالتالي سيكون من الصعب على الطفل الاسترخاء والراحة لاحقًا.

2- وضع الحبوب المُدعمة في زجاجة وقت النوم

إن وضع الحبوب المُدعمة للطفل قبل النوم لا يجعله ينام لفترة أطول بل العكس قد يسبب له المزيد من الأرق بسبب آلام الغازات الناتجة عن الحبوب المنومة، لذلك يجب أن تحتوي الزجاجة على حليب الثدي أو الحليب الصناعي فقط.

3- عدم تعويد الطفل على أن الطعام للنوم

في الغالب ينام الأطفال الرضع طوال الوقت أثناء تناول الطعام، لذلك إذا كان الطفل يغفو في كثير من الأحيان أثناء الرضاعة فسوف يعتقد أنه يحتاج لتناول الطعام من أجل النوم، وبالتالي يفضل إطعام الطفل قبل النوم بوقت مبكر ثم إكمال الروتين العادي بقراءة كتاب أو الغناء له قليلًا حتى ينام.

4- الابتعاد عن السخونة الزائدة

يفضل وضع الطفل عند النوم على درجة حرارة الغرفة، وينصح بمراقبة ارتفاع درجة الحرارة من خلال الانتباه ما إذا كان الطفل يتعرق أو توجد عليه حرارة عند اللمس.