هي وهما
الإثنين 23 مارس 2026 04:47 مـ 4 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
مصر للطيران ترفض الإساءة لزي الضيافة الجوية وتلوّح بالإجراءات القانونية ضد عمل فني مسيء أحمد سيد أحمد: الرئيس السيسي أول من حذر من تداعيات الحروب الإقليمية الخارجية تطلق فيلمًا وثائقيًّا حول مسيرة بطرس غالي مصر تعزي قطر وتركيا فى ضحايا حادث سقوط طائرة مروحية الرئيس السيسي لنظيره الإندونيسي: أمن الدول العربية ”خط أحمر”.. ونرفض انتهاك سيادتها تحت أي ذريعة الزراعة: نستهدف تعظيم القيمة المضافة لـ الذهب الأبيض القومي للمرأة يواصل التوعية بجرائم تقنية المعلومات في الجامعات صندوق مكافحة الإدمان ينظم رحلة للمتعافين إلى معبد ”دندرة”| صور الكشف عن مبنى أثري يرجع إلى بدايات الرهبنة القبطية بمنطقة القلايا بالبحيرة مواعيد تشغيل مترو الأنفاق والقطار الكهربائي الخفيف بعد عيد الفطر 2026 | صور ”الزراعة” تتابع البرامج البحثية والحقول الإرشادية بمحطة بحوث كوم أمبو بأسوان| صور التصريح بدفن جثة شاب لقى مصرعه أسفل عجلات القطار بقليوب

الأسرة

نصائح لطلاب الثانوية العامة لتجنب التوتر والقلق

نصح الدكتور تامر شوقي، الخبير التربوي، طلاب الثانوية العامة بالطريقة التي يمكن أن تجعلهم يتجنبون التوتر والقلق عقب الخروج من الامتحان، موضحًا أنه على الطالب الذي يتأثر بالقلق وأخطائه بالامتحانات بسهولة، تجنب مراجعة الامتحان قدر الإمكان، مشددًا على أن نظام امتحانات الثانوية العامة الجديد نظام “الاختيار من متعدد” يثير القلق بين الطلاب.


وأضاف “شوقي”، خلال مداخلة هاتفية عبر فضائية “dmc”، أن الطلاب في نظام الامتحانات “الاختيار من متعدد” يثير القلق، إذ إنهم يكونوا غير متأكدين من إجابتهم في بعض الأسئلة وبالتالي يزيد الخوف والتوتر لدى الطلاب، مشددًا على أنه في بعض الأحيان يظن الطالب أن إجابته خطأ ويزداد توترا وهي في حقيقة الأمر تكون الإجابة صحيحة.

وأشار الخبير التربوي، إلى أنه بعد الاعتماد على “نظام الاختيار من متعدد” بامتحانات الثانوية العامة أصبحت الإجابات غير مباشرة والأسئلة لا تأتي بصورة مباشرة من الكتاب، موضحًا أن هذه الاسئلة الجديدة الموجودة في اختبارات الثانوية العامة تستهدف قياس تطبيق المعلومات في مواقف جديدة وبالتالي قد يتأثر الطالب بإجابات آخريين وتتأثر نفسيته بالسلب.

وشدد على ضرورة عدم مراجعة الامتحانات بشكل مفرط عقب الامتحان، موجهًا رسالة لطلاب الثانوية العامة، قائلًا: “أنت عملت اللي عليك خلاص بص للامتحانات الجاية ومتتأثرش بإجابات الماضية”.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231