الجمعة 1 مارس 2024 08:30 مـ 20 شعبان 1445 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

جمالك

6 عادات للتخلص من الكلف

الكلف يتسبب في عدم انتظام لون البشرة وظهور بقع بنية اللون على الوجه والجسم.

-الكلف من المشكلات الجلدية التي تؤثر على الكثير من الناس ,ويبحث العديد عن حلول لتلك المشكلة والوصفات الطبيعية.

-نتعرف فيما يلى على بعض النصائح التى ان جعلتها عادة يومية ستتخلص من تلك المشكلة للابد والحماية منها:

1- مستحضرات التفتيح الموضعية:

-تتوفر العديد من المستحضرات التجارية التي تحتوي على مكونات تساعد على تفتيح البقع الداكنة وتقليل ظهور الكلف.

-ابحث عن مستحضرات ذات مكونات طبيعية مثل حمض الاللبنيك وفيتامين C وحمض الكوجيك.

-قد تحتاج إلى استخدام هذه المستحضرات لفترة طويلة قبل أن تلاحظ تحسناً ملحوظًا.

2- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا:

-تأكد من تناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.

-تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل العنب الأحمر والبنجر والبطاطا الحلوة يمكن أن يكون مفيدًا لصحة البشرة وتحسين مظهر الكلف.

3- نوم جيد وإدارة الضغط:

-النوم الجيد وإدارة الضغط النفسي يمكن أن يلعبا دورًا هامًا في صحة الجلد.

4- استخدم واقي الشمس:

-أحد أهم الأسباب لظهور الكلف هو التعرض المفرط لأشعة الشمس.

-لذا، يجب أن تستخدم واقي الشمس بشكل يومي وعلى مدار السنة، حتى في الأيام الغائمة.

-اختر واقي شمس يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) عالي ويكون مناسبًا لنوع بشرتك.

5- تجنب التعرض المباشر للشمس:

-حاول تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في أوقات الذروة، وهي من الساعة 10 صباحًا إلى الساعة 4 مساءً. قم بارتداء قبعة ونظارة شمسية وملابس واقية لتقليل التعرض للشمس المباشر.

6- استخدم علاجات التبييض الطبيعية:

-هناك بعض المكونات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تفتيح البقع الداكنة وتقليل ظهور الكلف.

-عصير الليمون واللبن والعسل وعصير الخيار وزيت الورد بعض الخيارات الشائعة.

-يمكنك خلط هذه المكونات وتطبيقها على المناطق المتأثرة بالكلف لمدة 15-20 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر.

-يجب أن تكون حذرًا وتجرب هذه العلاجات على جزء صغير من الجلد أولاً للتأكد من عدم حدوث أي تهيج أو حساسية.

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.3396 33.4570
جنيه إسترلينى 39.0823 39.2177
فرنك سويسرى 35.7085 35.8376
100 ين يابانى 20.9663 21.0366
ريال سعودى 8.2239 8.2503
دينار كويتى 100.2484 100.5969
درهم اماراتى 8.3968 8.4237
اليوان الصينى 4.2940 4.3079

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,371 شراء 4,429
عيار 22 بيع 4,007 شراء 4,060
عيار 21 بيع 3,825 شراء 3,875
عيار 18 بيع 3,279 شراء 3,321
الاونصة بيع 135,951 شراء 137,729
الجنيه الذهب بيع 30,600 شراء 31,000
الكيلو بيع 4,371,429 شراء 4,428,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى