هي وهما
الأحد 22 مارس 2026 10:45 صـ 3 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
وزير الري يوجه بمتابعة حالة المصارف الزراعية على مستوى الجمهورية خلال إجازة عيد الفطر إحالة عاملين للجنايات بتهمة خطف طفلة من ذوى الإعاقة وطلب فدية من أسرتها الداخلية تيسر إجراءاتها للمواطنين الراغبين في الحصول على الخدمات الشرطية الداخلية تواصل فعاليات المرحلة الـ 28 من ”كلنا واحد” لتوفير مستلزمات الأسرة إعادة فتح ميناء نويبع البحرى بعد تحسن الأحوال الجوية واستقرار الرياح محافظ أسيوط: إقبال كثيف على مراكز الشباب في ثالث أيام عيد الفطر القومي للمرأة ينظم أنشطة وفعاليات لتعريف السيدات بالخدمات المالية وزيرة التضامن تتابع آخر مستجدات مبادرة ”سبورة المحروسة” بالتعاون مع مؤسسة صناع الحياة| صور تعرف على أسعار السلع الأساسية بالأسواق اليوم الأحد ثالث أيام عيد الفطر أسعار الخضر والفاكهة بالأسواق في ثالث أيام العيد تعرف على أسعار البيض والألبان بالأسواق اليوم الأحد عليش: تحركات القيادة السياسية تعزز وحدة الصف العربي في مواجهة التحديات وتواصل جهودها لوقف التصعيد

الأسرة

نصائح لتوفير التهوية الجيدة لأطفالك في الحر الشديد بالمنزل

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، والشعور بالحر الشديد، قد لا تشعر بعض الأسر خاصة الصغار بها بالتهوية الجيدة، رغم تشغيل المراوح والمكيفات، حيث أنه في تلك الحالات، يزداد الشعور بالحرارة داخل المنزل، وهو ما قد لا يتحمله الأطفال بصفة خاصة.
نصائح لتوفير التهوية الجيدة للصغار

مع معاناة بعض الصغار من الأزمة، تبحث العديد من الأمهات، عن وسائل لتوفير الشعور بالترطيب الجيدة لأطفالهن، إلى جانب وسائل التهوية الأساسية في المنزل، لذا قدم موقع «familyhandyman» العالمي، مجموعة من الخطوات التي يمكن القيام بها من أجل نجاح الأمر.

- تلبيس الطفل الملابس الفضفاضة وخفيفة الوزن.

- افتحي نوافذ المنزل باستمرار للتهوية الطبيعية.

- أغلقي الستائر والظلال لمنع أشعة الشمس من تدفئة منزلك من الداخل.

- حافظي على أبواب الثلاجة والمجمدات مغلقة للمساعدة في الحفاظ على طعامك طازجًا.

- اختاري وجبات بدون طهي مثل السندويشات واللفائف والسلطات، لتقديمها لطفلك، حتى لا يشعر جسمه بالحرارة الشديدة جراء تناول الوجبات الدسمة.
كيف تحمين منزلك من حرارة الشمس؟

كما يمكنك حماية منزلك من حرارة الشمس بقدر ما يمكن خلال أيام فصل الصيف، من خلال الخطوات التالية:

- استخدام طبقات التظليل

يمكنك من خارج النافذة وضع طبقة من التظليل على الزجاج وذلك لحجب الأشعة فوق البنفسجية والحرارة، لمنع تأثر منزلك بها.

- زرع الشجيرات

كما يمكنك أيضًا تبريد منزلك بزرع أو شراء شجيرات صغيرة وضعيها في مكان مناسب، إلى جانب زرع النباتات الأرضية حول محيط منزلك لتقليل الحرارة وخلق الظل الذي يعمل على تبريد المكان.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231