هي وهما
الجمعة 8 مايو 2026 01:15 صـ 20 ذو القعدة 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
الأعلى للإعلام يوافق على مد بث البرامج الرياضية لقناتي نايل سبورت والزمالك أسامة كمال: القطار الكهربائي السريع يرد على المشروعات الإقليمية المناوئة لقناة السويس وزير الصناعة: نستهدف 100 مليار دولار صادرات.. وإطلاق أول صندوق استثمار للمواطنين في يوليو وزير الاتصالات: إتاحة المنصات التعليمية والخدمية مجاناً.. وباقات إنترنت مخفضة تبدأ من 5 جنيهات بسمة وهبة: الزوجة زي الوردة.. إما حياة وبهجة أو ذبول ونكد النمنم: استمرار الحرب يخدم النظام الإيراني وترامب المستفيد الوحيد من التهدئة عبد المنعم سعيد: الحشد العسكري الأمريكي الحالي الأضخم منذ حرب فيتنام محامٍ بالنقض عن قانون الأحوال: استقرار الأسرة غائب منذ 16 عامًا وثقافة المودة اختفت شردي ناعيا هاني شاكر: احترم الناس فاحترمه الجميع الصحة تتحرك بخطة متكاملة لخفض معدلات الولادات القيصرية غير المبررة طبيًا خبير: مخاوف عالمية من تطور الذكاء الاصطناعي وعدم قدرة البشرية على الاستيعاب قافلة زاد العزة الـ191 تدخل إلى قطاع غزة محملة بمساعدات غذائية وإغاثية

المطبخ

سلطة الفلافل بورق النعناع

من الوصفات المبتكرة اللذيذة سلطة الفلافل بالطحينة وورق النعناع:
المكونات:

– فلافل : 8 حبات (جاهز)

– لبن زبادي : كوب

– الطحينية : 4 ملاعق كبيرة

– عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة

– الثوم : فص (مهروس)

– ملح : ربع ملعقة صغيرة

– الكمون : ربع ملعقة صغيرة

– خيار : 1 حبة (مقطع)

– طماطم : 1 حبة (مقطعة)

– الخيار المخلل : 2 حبة (مقطع)

– بقدونس : 2 حبة (مفروم)

– حبّ البركة : رشّة

– سماق : رشّة

– بابريكا : رشّة

– ورق نعناع : حسب الرغبة (طازج / للتزيين)

طريقة التحضير
اخفقي الزبادي والطحينة وعصير الليمون والملح والكمون معًا في وعاء ، ثم أضيفي الثوم المهروس وقلبي حتى يصبح المزيج ناعمًا تمامًا.

ضعي مكعبات الفلافل في طبق ، وأضيفي شرائح الطماطم والخيار والمخللات وقلبي المكونات لفترة وجيزة.

نسكب الطحينة فوق المكونات في الطبق ، ثم نضيف الكمون الأسود والبقدونس المفروم والفلفل الحلو والسماق. يُزين الفلافل بأوراق النعناع ويُقدّم على الفور.