هي وهما
الأحد 22 مارس 2026 10:52 مـ 3 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

المطبخ

سلطة الفلافل بورق النعناع

من الوصفات المبتكرة اللذيذة سلطة الفلافل بالطحينة وورق النعناع:
المكونات:

– فلافل : 8 حبات (جاهز)

– لبن زبادي : كوب

– الطحينية : 4 ملاعق كبيرة

– عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة

– الثوم : فص (مهروس)

– ملح : ربع ملعقة صغيرة

– الكمون : ربع ملعقة صغيرة

– خيار : 1 حبة (مقطع)

– طماطم : 1 حبة (مقطعة)

– الخيار المخلل : 2 حبة (مقطع)

– بقدونس : 2 حبة (مفروم)

– حبّ البركة : رشّة

– سماق : رشّة

– بابريكا : رشّة

– ورق نعناع : حسب الرغبة (طازج / للتزيين)

طريقة التحضير
اخفقي الزبادي والطحينة وعصير الليمون والملح والكمون معًا في وعاء ، ثم أضيفي الثوم المهروس وقلبي حتى يصبح المزيج ناعمًا تمامًا.

ضعي مكعبات الفلافل في طبق ، وأضيفي شرائح الطماطم والخيار والمخللات وقلبي المكونات لفترة وجيزة.

نسكب الطحينة فوق المكونات في الطبق ، ثم نضيف الكمون الأسود والبقدونس المفروم والفلفل الحلو والسماق. يُزين الفلافل بأوراق النعناع ويُقدّم على الفور.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231