هي وهما
الإثنين 23 مارس 2026 06:24 صـ 4 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

الأسرة

طرق الرد المهذب على الكلام الجارح.. لايف كوتش يوضح

أكد نور ظريف، لايف كوتش، أن طريقة «قلب الترابيزة» أو الرد على المنتقد لها قواعد، مستشهدة بأن الزوجة لا يجب أن ترد على زوجها حال عتابها أو قلب إلقاء اللوم عليها.

وأضافت نور ظريف خلال لقائها مع الإعلامية رشا مجدي ببرنامج صباح البلد على قناة صدى البلد، والذي يرأس تحريره الكاتب الصحفي أحمد حمدي، قائلاً:" قاعدة قلب الترابيزة هي دفاع عن النفس للشخص الآخر حال كان مخطئا"

وتابعت نور ظريف، لايف كوتش، قائلة: “يجب علينا استخدام طريقة التجاهل مع الطرف الآخر”

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231