هي وهما
السبت 30 أغسطس 2025 02:02 مـ 6 ربيع أول 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
بنك قناة السويس يتيح ربط شهادة Elite بعائد سنوي 18.75% عبر الموبايل البنكي حتى 2 مليون جنيه.. تفاصيل التمويل الشخصي لأصحاب الوحدات السكنية من مصرف أبوظبي الإسلامي-مصر تفاصيل الودائع الدولارية ذات العائد المدفوع مقدمًا من بنك نكست بنك فيصل الإسلامي المصري يتيح مرابحة تجهيز العيادات الطبية بفائدة 5% البنك الأهلي المصري يعلن أسماء الفائزين في السحب على شهادات استثمار المجموعة «ج» لشهر أغسطس بنك الإمارات دبي الوطني مصر يطرح شهادة ادخار بفائدة 37.5% تُدفع مقدمًا الموافقة خلال 30 دقيقه.. أبرز مزايا برنامج أوتو مرابحة من EGBANK البنك الأهلي المصري يطرح شهادة ادخار «بلاتينية» بعائد 24.25% سنوياً يُصرف كل 3 شهور موظفو التجاري وفا بنك يشاركون في مبادرتي «العيد فرحة» و«كتابي هديتي» بنك البركة – مصر يطلق تقرير الاستدامة الثاني لعام 2024 البنك المصري الخليجي EGBANK يعلن عن شراكة استراتيجية لدعم ذوي الإعاقة المصرف العربي الدولي يتيح خدمات ومزايا جديدة لخدمة الإنترنت البنكي

صحتك

مشروب يساعد في راحة الأعصاب وضبط الحالة النفسية

يعد البابونج من أهم الاعشاب التي يجب الاحتفاظ بها في المنزل بشكل دائم حيث يمتلك قدرة كبيرة على ضبط الحالة النفسية والسيطرة على التوتر.

وفي العصر الحديث يعاني عدد كبير من الأشخاص من مشاكل الجهاز العصبي مثل التوتر والقلق والاكتئاب.

ووفقا لما جاء في موقع realsimple يساعد شرب البابونج الدافئ على الاسترخاء ويخفف من التوتر والقلق.

وبفضل خصائص البابونج المهدئة وقدرته على مكافحة الأرق، يمكن أن يكون شاي البابونج مخففًا فعالًا للغاية للتوتر والقلق . وكما يدرك الكثيرون، فإن الأرق والتوتر يسيران جنبًا إلى جنب.

يمكنك استخدام شاي البابونج (ورائحته المهدئة) كمهدئ طبيعي في حمام الاسترخاء أو التدليك فقد يساعد في تخفيف الألم .

وعلى الرغم من الحاجة إلى المزيد من الدراسات الأوسع نطاقًا، فقد وجدت بعض الأبحاث أن هذا المشروب الساخن يساعد بشكل فعال في تقليل أعراض اضطراب القلق العام (GAD) المتوسطة إلى الشديدة.

وتذكر إن جودة ومصدر شاي البابونج مهمان عندما يتعلق الأمر بفوائده الصحية المحتملة.

وثبت في الأبحاث العلمية أن تناول شاي البابونج من قبل الأفراد بعد الولادة يقلل من أعراض الاكتئاب وهو سبب شائع للأرق ومفتاح الحصول على هذا التأثير هو الاستهلاك اليومي المنتظم لأنه عندما توقف شرب الشاي بعد أسبوعين من الاختبار، توقفت معه التأثيرات المرغوبة في تحفيز النوم وتحسين الحالة المزاجية.

يساعد شاي البابونج على تحسين النوم بفضل مضادات الأكسدة مثل الأبيجينين.
يعتبر شاي البابونج مشروبًا ممتازًا بعد العشاء وقبل النوم بالإضافة إلى نكهته العطرية الزهرية الترابية وخلوه من الكافيين، فإن له استخدامات طبية منذ فترة طويلة وهو معروف بتأثيراته المريحة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى28 أغسطس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.5454 48.6454
يورو 56.6380 56.7644
جنيه إسترلينى 65.6091 65.7832
فرنك سويسرى 60.6666 60.8220
100 ين يابانى 33.0601 33.1304
ريال سعودى 12.9365 12.9638
دينار كويتى 158.8840 159.2635
درهم اماراتى 13.2161 13.2448
اليوان الصينى 6.8071 6.8216

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5360 جنيه 5337 جنيه $110.85
سعر ذهب 22 4913 جنيه 4892 جنيه $101.62
سعر ذهب 21 4690 جنيه 4670 جنيه $97.00
سعر ذهب 18 4020 جنيه 4003 جنيه $83.14
سعر ذهب 14 3127 جنيه 3113 جنيه $64.66
سعر ذهب 12 2680 جنيه 2669 جنيه $55.43
سعر الأونصة 166715 جنيه 166004 جنيه $3447.92
الجنيه الذهب 37520 جنيه 37360 جنيه $775.97
الأونصة بالدولار 3447.92 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى