هي وهما
الإثنين 1 سبتمبر 2025 03:25 مـ 8 ربيع أول 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

جمالك

التوتر النفسي المستمر.. عدو جمال البشرة والشعر

يعد التوتر النفسي المستمر بمثابة العدو اللدود لجمال البشرة والشعر؛ حيث إنه يتسبب في شحوب وجفاف البشرة من ناحية وتقصف وتساقط الشعر من ناحية أخرى.

وأوضحت مجلة “Stylebook” أن هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول تؤثر بالسلب على إمداد الخلايا بالدم، وكذلك على الطبقة الدهنية للبشرة، ما يتسبب في شحوب البشرة وجفافها وظهور قشور بها، فضلا عن وقوعها فريسة للتجاعيد والشيخوخة المبكرة.

وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن التوتر النفسي المستمر غالبا ما يقترن باضطرابات النوم، ما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء والأكياس الدمعية وانتفاخ العينين.

ومن ناحية أخرى، يؤثر التوتر النفسي المستمر بالسلب على إمداد فروة الرأس بالدم، ما يؤدي إلى تعرض الشعر للجفاف والتقصف والتساقط.

كما أن التوتر النفسي المستمر قد يؤدي إلى الشيب المبكر؛ حيث إنه يؤثر بالسلب على إنتاج الميلانين في جذور الشعر، ما يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض مبكرا.

ولتجنب هذه المشاكل الجمالية الخطيرة، ينبغي للمرأة مواجهة التوتر النفسي من خلال المواظبة على ممارسة الرياضة؛ حيث إنها تساعد في التخلص من التوتر، بالإضافة إلى ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل من أجل الاستمتاع بالهدوء النفسي.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى01 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.5447 48.6447
يورو 56.9138 57.0408
جنيه إسترلينى 65.6567 65.8309
فرنك سويسرى 60.7188 60.8820
100 ين يابانى 33.0079 33.0849
ريال سعودى 12.9359 12.9633
دينار كويتى 158.8817 159.2611
درهم اماراتى 13.2159 13.2446
اليوان الصينى 6.8054 6.8196

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5389 جنيه 5366 جنيه $111.60
سعر ذهب 22 4940 جنيه 4919 جنيه $102.30
سعر ذهب 21 4715 جنيه 4695 جنيه $97.65
سعر ذهب 18 4041 جنيه 4024 جنيه $83.70
سعر ذهب 14 3143 جنيه 3130 جنيه $65.10
سعر ذهب 12 2694 جنيه 2683 جنيه $55.80
سعر الأونصة 167603 جنيه 166892 جنيه $3471.26
الجنيه الذهب 37720 جنيه 37560 جنيه $781.22
الأونصة بالدولار 3471.26 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى