هي وهما
الأحد 22 مارس 2026 01:48 مـ 3 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
مواعيد مباريات اليوم الأحد.. مهمة أفريقية للزمالك وديربي مدريد وزير الري يوجه بمتابعة حالة المصارف الزراعية على مستوى الجمهورية خلال إجازة عيد الفطر إحالة عاملين للجنايات بتهمة خطف طفلة من ذوى الإعاقة وطلب فدية من أسرتها الداخلية تيسر إجراءاتها للمواطنين الراغبين في الحصول على الخدمات الشرطية الداخلية تواصل فعاليات المرحلة الـ 28 من ”كلنا واحد” لتوفير مستلزمات الأسرة إعادة فتح ميناء نويبع البحرى بعد تحسن الأحوال الجوية واستقرار الرياح محافظ أسيوط: إقبال كثيف على مراكز الشباب في ثالث أيام عيد الفطر القومي للمرأة ينظم أنشطة وفعاليات لتعريف السيدات بالخدمات المالية وزيرة التضامن تتابع آخر مستجدات مبادرة ”سبورة المحروسة” بالتعاون مع مؤسسة صناع الحياة| صور تعرف على أسعار السلع الأساسية بالأسواق اليوم الأحد ثالث أيام عيد الفطر أسعار الخضر والفاكهة بالأسواق في ثالث أيام العيد تعرف على أسعار البيض والألبان بالأسواق اليوم الأحد

صحتك

أنواع الصداع الأكثر شيوعا

يصاب المعظم بالصداع بين الحين والآخر، وعادة ما يكون بسبب التوتر وآلام الأعصاب والعضلات والتغيرات الهرمونية، وهناك أكثر من 150 نوعًا مختلفًا من الصداع، ويتم الشعور بالألم نتيجة لهياكل مختلفة في الرأس والرقبة، وليس مباشرة من أنسجة الدماغ، التي لا تحتوي على مستقبلات عصبية تسجل الألم على وجه التحديد، وفيما يلي بعض أنواع الصداع وفقًا لما نشر في صحيفة ذا صن البريطانية.

صداع التوتر

يحدث صداع التوتر بنسبة 75% بين البالغين، وذلك بسبب التوتر، ومشاكل النوم، واستهلاك الكافيين، ويمكن علاجه عن طريق الراحة الاسترخاء وتناول المسكنات، حيث إنه يحدث عندما تصبح عضلات فروة الرأس متوترة، ويميل الألم إلى أن يكون ثنائيًا، مما يعني أنه محسوس على جانبي الرأس.

الصداع الناتج عن الرؤية

ويعد هذا النوع من الصداع شائعا إلى حد ما بسبب ارتداء النظارات، والعدسات اللاصقة، والتعرض للشاشات، ويحدث عندما تكون العين مجهدة، ويتم العلاج عن طريق اختبار العين، وتقليل الوقت أمام الشاشات.

الصداع النصفي

يعاني 10 ملايين شخص في المملكة المتحدة بشكل مستمر بسبب الصداع النصفي، وذلك نتيجة عدة عوامل منها: الوراثة، الدورة الشهرية، الكافيين، الكحول، التوتر، التعب، التدخين، القلق، والاكتئاب، ويمكن أن يحدث هذا مع أعراض اضطرابات بصرية مؤقتة أو اضطرابات أخرى تحدث قبل ألم الرأس، ورؤية الخطوط المتموجة أو الأضواء الساطعة، والخدر أو الوخز الذي يشبه الدبابيس والإبر، والشعور بالدوار وصعوبة التحدث.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231