هي وهما
الإثنين 9 مارس 2026 08:15 مـ 20 رمضان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
بنك قناة السويس يوقع بروتوكول تعاون مع مؤسسة «مصر الخير» لدعم حملة «إفطار صائم» وتوزيع أكثر من 2000 كرتونة مواد غذائية محافظ أسوان يوجه تحذيرات شديدة اللهجة للقيادات التنفيذية صحة سوهاج تنفذ 14 ألف قرار علاج و1057 عملية جراحية مجانًا خلال شهر ضبط نصاب استولى على أموال راغبي السفر بتأشيرات مزورة الصحة: تقديم خدمات طبية لأكثر من 330 ألف مواطن بعيادات مستشفيات الحميات خلال يناير وزيرة الإسكان تصدر 11 قرارا لإزالة تعديات ومخالفات بناء بالساحل الشمالي مطار القاهرة الدولي يحتفل مع السيدات بيوم المرأة العالمي حالة الطقس غدا.. بارد صباحا دافئ نهارا وزارة الأوقاف تحدد موضوع الخطبة القادمة بعنوان ”منزلة الشهيد” الفنان محمد أبو داوود يجسد ملحمة الفداء في ذكرى يوم الشهيد نص كلمة الرئيس السيسي في اجتماع طارئ للاتحاد الأوروبي حول التطورات الإقليمية الرئيس السيسي خلال احتفالات يوم الشهيد: القضية الفلسطينية تمثل جوهر النزاع فى الشرق الأوسط

صحتك

خبيرة تغذية: أن تراكم الدهون في منطقة البطن يمكن أن يشير إلى ست مجموعات من الأمراض

أعلنت الدكتورة يانا كارتاييفا، خبيرة التغذية وأخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن تراكم الدهون في منطقة البطن يمكن أن يشير إلى ست مجموعات من الأمراض.

وتقول في حديث لـ Gazeta.Ru: "السمنة في منطقة البطن تشير إلى تراكم الدهون حول الأعضاء الموجودة في البطن - الدهون الحشوية. وهذا يرتبط بزيادة خطر الإصابة بـ:​

أمراض القلب والأوعية الدموية.

السرطان.

داء السكري.

أمراض الجهاز الهضمي (أمراض الكبد المرتبطة بالتمثيل الغذائي، وحصى المرارة، وداء الارتداد المعدي المريئي).

أمراض الجهاز العظمي المفصلي.

أمراض الجهاز التناسلي.

ومن أجل تحديد تراكم الدهون في منطقة البطن وفقا لها، يجب احتساب الوزن الزائد. وتقترح الجمعيات الطبية تصنيفات مختلفة للسمنة، وأفضلها يعتمد على مؤشر كتلة الجسم (BMI).

فمؤشر كتلة الجسم مهم ولكنه ليس مطلقا. لأنه لا يشمل الأطفال في مرحلة النمو والبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما والرياضيين والأشخاص ذوي العضلات الضخمة والنساء الحوامل. ومن الجدير بالذكر أنه في حالة السمنة في منطقة البطن، قد لا تحتوي أجزاء أخرى من الجسم على طبقة واضحة من الدهون، ما قد يشوه نتيجة مؤشر كتلة الجسم. لذلك، من الضروري قياس محيط الخصر وكذلك محيط الورك.

وتشير الطبيبة، إلى أن معدل محيط الخصر للنساء يجب أن يكون أقل من 84 سم وللرجال أقل من 94 سم. أما محيط الوركين فيقاس في الجزء الأوسع. ثم يتم حساب نسبة محيط الخصر إلى محيط الوركين، حيث النسبة الطبيعية للنساء هي أقل من 0.85، وللرجال أقل من 1.0.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى09 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.7254 52.8254
يورو 60.9453 61.0768
جنيه إسترلينى 70.3515 70.5114
فرنك سويسرى 67.6748 67.8118
100 ين يابانى 33.2695 33.3347
ريال سعودى 14.0433 14.0725
دينار كويتى 172.0804 172.4630
درهم اماراتى 14.3514 14.3844
اليوان الصينى 7.6215 7.6376