هي وهما
الثلاثاء 1 يوليو 2025 10:46 صـ 5 محرّم 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
طريقة تحضير كيكة المشمش الشهية والصحية اتحاد شركات التأمين يوصي بالعمل مع مستشارين بيئيين وقانونيين لتفادي مخاطر السوق البنك الأهلي المصري يوقع بروتوكول تعاون مع المؤسسة المصرية للتنمية المتكاملة «النداء» «فيصل الإسلامي» أول بنك خاص يفتتح فرعاً بالعاصمة الإدارية الجديدة ميدبنك يستقبل موظفيه الجدد ببرنامج تعريف شامل البنك التجاري الدولي (CIB) يُجدد بنجاح شهادة ISO 22301:2019 لنظام إدارة استمرارية الأعمال بنك CIB يفوز بجائزتي الأفضل في «الحوكمة البيئية والاجتماعية» و«التمويل المستدام» لعام 2025 بنك saib يحتفي باختياره ضمن أفضل 50 شركة مدرجة في مصر لعام 2025 بنك الكويت الوطني- مصر يصدر تقريره للاستدامة لعام 2024 بنك ناصر الاجتماعي يساهم بـ 12 مليون جنيه لدعم أطفال الشلل الدماغي تفاصيل أسعار العائد الجديدة على شهادة «اختيارك» الثلاثية من بنك التنمية الصناعية بأقل عائد 5% .. تفاصيل تمويل المشروعات الصغيرة ومتناهية الصغر من البنك الزراعي المصري

صحتك

خبيرة تغذية: أن تراكم الدهون في منطقة البطن يمكن أن يشير إلى ست مجموعات من الأمراض

أعلنت الدكتورة يانا كارتاييفا، خبيرة التغذية وأخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن تراكم الدهون في منطقة البطن يمكن أن يشير إلى ست مجموعات من الأمراض.

وتقول في حديث لـ Gazeta.Ru: "السمنة في منطقة البطن تشير إلى تراكم الدهون حول الأعضاء الموجودة في البطن - الدهون الحشوية. وهذا يرتبط بزيادة خطر الإصابة بـ:​

أمراض القلب والأوعية الدموية.

السرطان.

داء السكري.

أمراض الجهاز الهضمي (أمراض الكبد المرتبطة بالتمثيل الغذائي، وحصى المرارة، وداء الارتداد المعدي المريئي).

أمراض الجهاز العظمي المفصلي.

أمراض الجهاز التناسلي.

ومن أجل تحديد تراكم الدهون في منطقة البطن وفقا لها، يجب احتساب الوزن الزائد. وتقترح الجمعيات الطبية تصنيفات مختلفة للسمنة، وأفضلها يعتمد على مؤشر كتلة الجسم (BMI).

فمؤشر كتلة الجسم مهم ولكنه ليس مطلقا. لأنه لا يشمل الأطفال في مرحلة النمو والبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما والرياضيين والأشخاص ذوي العضلات الضخمة والنساء الحوامل. ومن الجدير بالذكر أنه في حالة السمنة في منطقة البطن، قد لا تحتوي أجزاء أخرى من الجسم على طبقة واضحة من الدهون، ما قد يشوه نتيجة مؤشر كتلة الجسم. لذلك، من الضروري قياس محيط الخصر وكذلك محيط الورك.

وتشير الطبيبة، إلى أن معدل محيط الخصر للنساء يجب أن يكون أقل من 84 سم وللرجال أقل من 94 سم. أما محيط الوركين فيقاس في الجزء الأوسع. ثم يتم حساب نسبة محيط الخصر إلى محيط الوركين، حيث النسبة الطبيعية للنساء هي أقل من 0.85، وللرجال أقل من 1.0.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى30 يونيو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.5476 49.6476
يورو 58.0897 58.2168
جنيه إسترلينى 67.8902 68.0322
فرنك سويسرى 62.1521 62.3088
100 ين يابانى 34.3294 34.4011
ريال سعودى 13.2106 13.2387
دينار كويتى 162.0369 162.4436
درهم اماراتى 13.4893 13.5184
اليوان الصينى 6.9152 6.9299

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5280 جنيه 5257 جنيه $107.03
سعر ذهب 22 4840 جنيه 4819 جنيه $98.11
سعر ذهب 21 4620 جنيه 4600 جنيه $93.65
سعر ذهب 18 3960 جنيه 3943 جنيه $80.27
سعر ذهب 14 3080 جنيه 3067 جنيه $62.43
سعر ذهب 12 2640 جنيه 2629 جنيه $53.51
سعر الأونصة 164226 جنيه 163516 جنيه $3328.89
الجنيه الذهب 36960 جنيه 36800 جنيه $749.18
الأونصة بالدولار 3328.89 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى