هي وهما
الأربعاء 28 يناير 2026 08:08 مـ 9 شعبان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

الصحة توجه نصيحة للسيدات: راقبي وزنك للوقاية من سرطان الثدي

نصحت وزارة الصحة والسكان السيدات بضرورة مراقبة وزنهنّ والحفاظ على صحة أجسادهنّ للوقاية من الإصابة بسرطان الثدي، لافتة إلى أنَّ زيادة الوزن غير مفيدة للجسم لأنّها تزيد من نسبة الإصابة بسرطان الثدي بين السيدات.

وأوضحت وزارة الصحة، في تقرير أصدرَته اليوم، أنَّ سرطان الثدي من أكثر السرطان انتشارا في العالم، مؤكّدة أهمية اتباع نظام غذائي قائم على الخضروات والفاكهة والبعد عن الوجبات السريعة والمأكولات التي تحتوى على الدهون المشبعة، مشددة على أهمية ممارسة التمارين الرياضية بمعدل نصف ساعة على الأقل بشكل يومي لتعزيز الجهاز المناعي للجسم.

وتحرص وزارة الصحة على العمل من أجل تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 بهدف النهوض بالصحة العامة والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي تؤدي إلى الإصابة بمضاعفات صحية بالغة ورفع التوعية الصحية لدى المواطنين بشأن الأمراض المعدية وغير المعدية.

وأشارت وزارة الصحة إلى مبادرة الرئيس الخاصة بالكشف المبكر عن سرطان الثدي، لافتة إلى أنَّ تلك المبادرة تعمل بشكل يومي من الساعة 8 صباحًا وحتى الساعة 2 ظهرًا داخل جميع الوحدات الصحية وبشكل مجاني، فلا تتحمل السيدات أي أعباء مالية خلال رحلة الكشف والعلاج.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى28 يناير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 46.8643 46.9643
يورو 56.1153 56.2444
جنيه إسترلينى 64.5743 64.7309
فرنك سويسرى 61.0769 61.2311
100 ين يابانى 30.7166 30.7841
ريال سعودى 12.4958 12.5231
دينار كويتى 153.7542 154.1329
درهم اماراتى 12.7584 12.7871
اليوان الصينى 6.7464 6.7611

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 8105 جنيه 8055 جنيه $170.48
سعر ذهب 22 7430 جنيه 7385 جنيه $156.27
سعر ذهب 21 7090 جنيه 7050 جنيه $149.17
سعر ذهب 18 6075 جنيه 6045 جنيه $127.86
سعر ذهب 14 4725 جنيه 4700 جنيه $99.45
سعر ذهب 12 4050 جنيه 4030 جنيه $85.24
سعر الأونصة 252025 جنيه 250605 جنيه $5302.51
الجنيه الذهب 56720 جنيه 56400 جنيه $1193.36
الأونصة بالدولار 5302.51 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى