هي وهما
الخميس 14 أغسطس 2025 12:29 مـ 19 صفر 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

الصحة توجه نصيحة للسيدات: راقبي وزنك للوقاية من سرطان الثدي

نصحت وزارة الصحة والسكان السيدات بضرورة مراقبة وزنهنّ والحفاظ على صحة أجسادهنّ للوقاية من الإصابة بسرطان الثدي، لافتة إلى أنَّ زيادة الوزن غير مفيدة للجسم لأنّها تزيد من نسبة الإصابة بسرطان الثدي بين السيدات.

وأوضحت وزارة الصحة، في تقرير أصدرَته اليوم، أنَّ سرطان الثدي من أكثر السرطان انتشارا في العالم، مؤكّدة أهمية اتباع نظام غذائي قائم على الخضروات والفاكهة والبعد عن الوجبات السريعة والمأكولات التي تحتوى على الدهون المشبعة، مشددة على أهمية ممارسة التمارين الرياضية بمعدل نصف ساعة على الأقل بشكل يومي لتعزيز الجهاز المناعي للجسم.

وتحرص وزارة الصحة على العمل من أجل تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 بهدف النهوض بالصحة العامة والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي تؤدي إلى الإصابة بمضاعفات صحية بالغة ورفع التوعية الصحية لدى المواطنين بشأن الأمراض المعدية وغير المعدية.

وأشارت وزارة الصحة إلى مبادرة الرئيس الخاصة بالكشف المبكر عن سرطان الثدي، لافتة إلى أنَّ تلك المبادرة تعمل بشكل يومي من الساعة 8 صباحًا وحتى الساعة 2 ظهرًا داخل جميع الوحدات الصحية وبشكل مجاني، فلا تتحمل السيدات أي أعباء مالية خلال رحلة الكشف والعلاج.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى13 أغسطس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.2751 48.3746
يورو 56.5495 56.6708
جنيه إسترلينى 65.5190 65.6782
فرنك سويسرى 60.0661 60.2198
100 ين يابانى 32.7245 32.8008
ريال سعودى 12.8662 12.8934
دينار كويتى 158.0201 158.3974
درهم اماراتى 13.1429 13.1714
اليوان الصينى 6.7281 6.7426

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5229 جنيه 5206 جنيه $108.14
سعر ذهب 22 4793 جنيه 4772 جنيه $99.13
سعر ذهب 21 4575 جنيه 4555 جنيه $94.62
سعر ذهب 18 3921 جنيه 3904 جنيه $81.10
سعر ذهب 14 3050 جنيه 3037 جنيه $63.08
سعر ذهب 12 2614 جنيه 2603 جنيه $54.07
سعر الأونصة 162627 جنيه 161916 جنيه $3363.49
الجنيه الذهب 36600 جنيه 36440 جنيه $756.97
الأونصة بالدولار 3363.49 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى