كيفية تقوية الأظافر الضعيفة وحمايتها من التكسر

عزيزتي يمكنك الحصول على أظافر قوية فقط باتباع النصائح التالية والتي سوف تغنيك عن الذهاب إلى الصالون مرات عديدة في الشهر لعلاج الأظافر وإصلاح شكلها بمبالغ طائلة

كيفية تقوية الأظافر الضعيفة

يمكنك استخدام بعض المستحضرات الطبيعية في تقوية أظافر ويمكنك أيضاً الحفاظ على أظافرك عن طريق الحرص على اتباع تلك الخطوات:-

ارتدي قفازات أثناء التنظيف

• ارتداء القفازات شيئاً قد يستهان به من قبل بعض السيدات ولكنه لا غنى عنه بالفعل إذا أردت الحفاظ على أظافرك من التقصف، يمكنك ارتداء القفازات أثناء جلي الصحون أو أثناء تنظيف المنزل أو استخدام أي منظفات منزلية أو مواد كيميائية قد تؤثر على أظافرك.
• هناك حيلة تفعلها بعض السيدات للحفاظ على أيديهن وأظافرهن حتى أثناء القيام بالأعمال المنزلية وهي دهن اليدين والأظافر بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند ثم ارتداء القفازات والقيام بأعمال المنزل لمدة ساعة وفي خلال تلك الساعة تعمل الزيوت على تغذية وتقوية الأظافر والبشرة.
• تناول الخضروات والفاكهة، تناولي يومياً 4 حصص من الخضروات والفواكه لتحافظ على سلامة أظافرك وكذلك سلامة الشعر والبشرة بوجه عام، يمكنك أيضاً تناول بعض المكملات الغذائية والفيتامينات ولكن تحت إشراف الطبيب.
• يمكنك استخدام بعض الزيوت الطبيعية التي تساعدك في تقوية أظافرك مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت السمسم أو زيت جنين القمح، كل تلك الزيوت تساعدك في الحصول على أظافر قوية وصحية وخالية من الجفاف أو التشققات.
• هل تعلمين أن تناول الماء وحده فقط قد يساعدك في الحصول على أظافر قوية وبراقة، إن الأظافر شأنها شأن الجلد والشعر إذا حصلت على الترطيب المثالي أصبحت قوية وذات مظهر صحي، لذا احرصي على تناول لترين من المياه يومياً للحفاظ على صحة أظافرك وكذلك شعرك وبشرتك.