هي وهما
الخميس 18 أبريل 2024 11:38 صـ 9 شوال 1445 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

الأسرة

تمنحك شعوراً بالعطش .. لا تتناول هذه الأطعمة فى السحور

وجبة السحور هى وجبة ذات أهمية كبيرة للصائمين ليس فقط من الجانب الدينى الذى يؤكد أن فى السحور بركة لكن أيضا كتقوية للجسم على تحمل الصيام الذى يمتد الى 14 ساعة أو أكثر.

ويجب على الصائمين أن يهتموا كثيرا بإعداد وجبة السحور التى يجب أن تحتوى على أطعمة تعطي إحساس بالشبع والإمتلاء لفترة طويلة كالبقوليات وأشهرها الفول المدمس.

ويؤكد خبراء التغذية أن هناك بعض الأطعمة التى يجب أن يبتعد عنها الصائم فى وجبة السحور.

لذلك عزيزى الصائم لا تتناول الأطعمة المقلية والحلويات والمخللات والمكسرات في وجبة السحور لأنها تشعرك بالعطش والجفاف خلال ساعات الصيام.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى17 أبريل 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.4577 48.5577
يورو 51.5445 51.6703
جنيه إسترلينى 60.3541 60.4981
فرنك سويسرى 53.1684 53.3016
100 ين يابانى 31.3277 31.3985
ريال سعودى 12.9179 12.9453
دينار كويتى 157.1873 157.5628
درهم اماراتى 13.1944 13.2227
اليوان الصينى 6.6940 6.7083

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,697 شراء 3,720
عيار 22 بيع 3,389 شراء 3,410
عيار 21 بيع 3,235 شراء 3,255
عيار 18 بيع 2,773 شراء 2,790
الاونصة بيع 114,981 شراء 115,692
الجنيه الذهب بيع 25,880 شراء 26,040
الكيلو بيع 3,697,143 شراء 3,720,000
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى