طريقة تحضير فول بالطحينة والليمون للسحور
طريقة تحضيرفول بالطحينة والليمون وصفة لتحضير السحور وقدمي على سفرة رمضان أطيب الوصفات المحببة والمفضلة للجميع، جربي الفول بالطحينية والليمون الحامض وقدميه بجانب الخبز الطازج
المقادير
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الطحينية : ربع كوب
- الفول : علبة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة
- طماطم : 1 حبة (صغيرة الحجم / مفرومة)
- بقدونس : ملعقة صغيرة (مفروم)
- عصير الليمون : 1 حبة
- زيت الزيتون : حسب الرغبة
طريقة التحضير
- ضعي الزيت في مقلاة، وأضيفي البصل وقلبيه لمدة 3 دقائق.
- أضيفي الفول واهرسيه قليلاً بواسطة الشوكة وقلبي.
- أضيفي الكمون، والطماطم المفرومة، وقلبي ثم أضيفي الطحينية، وعصير الليمون وقلبي المزيج.
- ارفعي المقلاة عن النار.
- ضعي الفول في طبق التقديم وزينيه بالطحينية، والبصل، والبقدونس، وزيت الزيتون، وأضيفي المزيد من عصير الليمون وقدميه مع الخبز العربي.
