هي وهما
الخميس 22 مايو 2025 05:07 مـ 24 ذو القعدة 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
وفاة شقيق الرئيس السابق المستشار عدلي منصور.. وتشييع الجثمان من مسجد الشرطة «CIB» يحصد جائزتي «أفضل بنك لدعم الشركات الصغيرة والمتوسطة في مصر» و«التميز في تمويل سلسلة التوريد» من مجلة «MEED» أستاذ علاج سموم: مخدر ”الآيس” كارثة صحية يُدمن من أول مرة ويدمر 10 أسر بجرام واحد سفير أوكرانيا بالقاهرة: كييف ترفض التنازل عن هدف الانضمام للناتو شلل بالعصب السابع.. تفاصيل وتحذيرات قوية من مشروبات الطاقة وزيرة البيئة: 30 محمية طبيعية تغطي 15% من مساحة مصر ضمن خطة للحفاظ على التنوع البيولوجي قطاع الأعمال: ”الصوت والضوء” تطلق عروض الواقع الافتراضي بمنطقة الأهرامات بدءًا من الأحد 25 مايو أبرز محاصيل تصدرها مصر للخارج وأهم 3 سلع غذائية مستوردة وزيرة البيئة: التنمية المستدامة في مصر تعتمد على الشراكات المجتمعية وتوسيع السياحة البيئية استشاري نفسي: المخدرات الحديثة «الميكسات» تهدد شبابنا علاء فاروق: 10.6مليار دولار صادرات زراعية وزيادة الطلب الأوروبي على المنتجات المصرية وزير الزراعة: «مستقبل مصر».. نموذج وطني لتحويل الصحاري إلى سلة غذاء استراتيجية

صحتك

ماذا تعرف عن اضطراب ما بعد الصدمة؟.. معلومات مهمة

قالت البروفيسورة بيترا بيشونر إن اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو مرض نفسي خطير ينتج عن الإجهاد النفسي الشديد، والذي يحدث بسبب معايشة تجارب حياتية قاسية ومؤلمة مثل الحوادث المرورية والاعتداء الجنسي والعنف، بالإضافة إلى الحروب والكوارث الطبيعية.

الأعراض

وأوضحت اختصاصية الطب النفسي والعلاج النفسي والطب النفسي الجسدي الألمانية أن أعراض اضطراب ما بعد الصدمة تتمثل في الخوف والتوتر النفسي المستمرين والعزلة الاجتماعية والذعر المفاجئ، بالإضافة إلى اضطرابات النوم والكوابيس ونقص التركيز.

ويمكن للمواقف اليومية مثل الأصوات العالية أو بعض الروائح أن تؤدي إلى إثارة القلق الشديد. كما يتجنبون المرضى الأماكن والأنشطة، التي تذكرهم بالصدمة.

وتشمل الأعراض أيضا ما يعرف "بالخدر العاطفي"، أي الشعور بالفراغ الداخلي وعدم القدرة على الشعور بالسعادة والفرح.

سبل العلاج

وشددت البروفيسورة بيشونر على ضرورة استشارة الطبيب على وجه السرعة في حال استمرار هذه الأعراض لمدة تزيد على 4 أسابيع، وذلك للخضوع للعلاج النفسي في الوقت المناسب لتجنب العواقب الوخيمة المحتملة مثل الاكتئاب والتفكير في الانتحار.

وأكدت بيشونر أن العلاج السلوكي المعرفي، الذي يركز على الصدمة، أثبت فعاليته، موضحة أنه في هذا العلاج يتعلم المرضى كيفية التعرف على أنماط التفكير المرهقة والتساؤل عنها والتعامل تدريجيا مع ما مروا به دون أن يغمرهم ذلك.

كما تعد "إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة" (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) إجراءً فعالا لمواجهة اضطراب ما بعد الصدمة؛ حيث إنه يستخدم حركات العين المستهدفة لدعم معالجة الذكريات المجهدة.

وفي الحالات الشديدة يمكن أيضا اللجوء إلى الأدوية النفسية مثل مضادات الاكتئاب والمُنوّمات.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى22 مايو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.8506 49.9505
يورو 56.3112 56.4291
جنيه إسترلينى 66.8147 66.9687
فرنك سويسرى 60.2715 60.4216
100 ين يابانى 34.6859 34.7579
ريال سعودى 13.2899 13.3173
دينار كويتى 162.4008 162.7795
درهم اماراتى 13.5711 13.6009
اليوان الصينى 6.9179 6.9328

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5303 جنيه 5280 جنيه $106.46
سعر ذهب 22 4861 جنيه 4840 جنيه $97.59
سعر ذهب 21 4640 جنيه 4620 جنيه $93.15
سعر ذهب 18 3977 جنيه 3960 جنيه $79.84
سعر ذهب 14 3093 جنيه 3080 جنيه $62.10
سعر ذهب 12 2651 جنيه 2640 جنيه $53.23
سعر الأونصة 164937 جنيه 164226 جنيه $3311.26
الجنيه الذهب 37120 جنيه 36960 جنيه $745.22
الأونصة بالدولار 3311.26 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى