هي وهما
السبت 21 مارس 2026 11:38 صـ 2 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
القومي للمرأة يهنئ أمهات مصر بمناسبة الاحتفال بعيد الأم المصرية مصر تدين بأشد العبارات المخططات الإرهابية التي تستهدف أمن واستقرار دول الخليج الشقيقة طوارئ في «الري» تزامنا مع إجازة عيد الفطر.. متابعة المناسيب وتلبية الاحتياجات على رأس الأولويات عبر ”مصر الرقمية”.. إتاحة التبرع لصناديق النذور دون حد أقصى مع ضمان السرية والضوابط الشرعية النائب حسام خليل: الرئيس السيسي وجه رسائل طمأنة للمواطنين ودعم الأشقاء بالخليج موقف مصري راسخ «القابضة الغذائية»: استلام 4.2 مليون طن قصب وتوريد 71 ألف طن بنجر سكر خبير: النصب الرقمي وباء العصر.. وهذه هي حيل المحتالين لاختراق الحسابات الصحة: 16 مليون مواطن استفادوا من خدمات مبادرة الكشف المبكر عن الأورام السرطانية خبير اقتصادي يحذر من تداعيات الحرب الإيرانية على أسواق الطاقة العالمية الزراعة: ضبط 38 طنًا من اللحوم والأسماك غير المطابقة لماذا نصوم الست أيام من شوال؟ مبادرات الصحة العامةً تقدم 650 ألف خدمة طبية عبر 791 فرقة متحركة في رمضان

الأسرة

خبيرة طاقة تحذر من تركيب الجبس امبورد .. يسبب ضغوطا نفسية

وجهت الدكتورة سهام عيد خبيرة الطاقة بعض النصائح للعرائس الجديدة والمقبلات على الزواج.

وقالت خبيرة الطاقة خلال لقائها مع الإعلامية فاتن عبدالمعبود ببرنامج «صالة التحرير» المذاع على قناة «صدى البلد» إن زيادة الكراكيب في المنزل تُصغر مساحته، إذا كان المنزل صغير نبتعد عن "النجف" ونكتفي بـ اباجورات جانبية أو "طبق في السقف".


وحذرت الدكتورة سهام عيد من تركيب الجبس امبورد في السقف لأنه بيقوم بتضييع مساحة السقف الصغير، ترى نفسك مضغوطة من غير أسباب، لأن هذا خُلق لكي نداري به عيوب السقف، فيجب الاكتفاء بـ طبق إضاءة في السقف والأباجورات والستاير الخفيفة.

واختتمت: "العروسة والعريس يقوموا بشراء كل قطعة مع بعضهما بعد الزواج، ويجب أن يعتمدا على بعضهما دون الاعتماد على الوالدين، موجهة رسالة للعروس: "مش لازم كل حاجة تكون موجودة عندك في بداية الزواج، اخلقي ذكريات جميلة أنتي وزوجك في شراء قطعة قطعة".

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231