هي وهما
الإثنين 3 نوفمبر 2025 09:17 مـ 12 جمادى أول 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
آمال ماهر تطرح أغنيتها الجديدة ”خذلني” قريبا.. تفاصيل إجراء 830 عملية قسطرة وتركيب 466 دعامة بمستشفى طهطا العام خلال عام محافظ سوهاج: رصف الطرق المؤدية للمجمع الخدمي لصانعي الأثاث بطهطا جماهير بولاق الدكرور ونجوم الفن والسياسة يبايعون النائب محمد إسماعيل في مؤتمر حاشد.. عهد جديد من الوفاء والانتماء السيطرة على حريق كتان زفتى بمحافظة الغربية مدير صندوق مكافحة الإدمان يشهد ختام معسكر ”قوتنا في شبابنا” بالتعاون مع وزارة الشباب 6721 فرصة عمل جديدة بالقطاع الخاص في 16 محافظة زيارة وفد من ولاية نبراسكا الأمريكية إلي مصر وزير الشباب لرئيس الاتحاد الدولي للشطرنج: الرياضة تمثل جسراً إضافياً للتقارب بين الشعبين افتتاح المتحف المصري الكبير يُشعل الصحافة العالمية: ”مصر تفتح كنزها الأعظم للعالم” القومي للمرأة يطلق مسابقة بحثية جامعية حول “العنف ضد المرأة المُيسَّر بوسائل التكنولوجيا” مطار القاهرة يستقبل وفدا من النواب والشيوخ لمتابعة استعدادات استقبال ومغادرة ضيوف المتحف

صحتك

طبيب: إدمان بعض الأطعمة يؤثر على تطور أمراض الكلى

حذر الطبيب بوجاتيريف من أن الإدمان على بعض الأطعمة يؤثر على تطور أمراض الكلى، وأشار طبيب المسالك البولية وأمراض الذكورة أرتور بوجاتيريف إلى أن النظام الغذائي للناس له تأثير كبير على حالة الكلى فبعض الأطعمة، عند تناولها بنشاط، تزيد بشكل خطير من خطر الإصابة باضطرابات الكلى.

وأشار الأخصائي، على وجه الخصوص، إلى أن الأشخاص الذين يعانون من مرض الكلى يجب عليهم تجنب الأطعمة التي تحتوي على الأوكسالات (توجد هذه المواد في السبانخ والمكسرات والبطاطس المقلية ورقائق البطاطس والبنجر والحميض والشوكولاتة)، بالإضافة إلى ذلك، يُنصح هؤلاء المرضى بالحد من تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم (على سبيل المثال، تشمل هذه الأطعمة العديد من الحبوب والطماطم والبطاطس).

وأوضح بوجاتيريف في مقابلة مع إزفستيا أن البوتاسيوم الزائد يمكن أن يؤدي إلى فرط بوتاسيوم الدم، والذي يتجلى في بطء معدل ضربات القلب والضعف والغثيان.

كما ينصح الطبيب، للحفاظ على صحة الكلى، بالتحكم في كمية المشروبات التي تحتوي على القلويدات (القهوة، الشاي القوي، الكولا) التي يتم تناولها إذا كنت تشربها دون قيود أو في كثير من الأحيان، فقد تساهم في تكوين الحصوات.

وحذر الخبير من أن منتجات الألبان تحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم، والتي، إذا كانت زائدة، تفرز بكميات كبيرة في البول - وهذا يزيد من خطر الإصابة بتحصي البول.

وأضاف بوجاتيريف أيضًا أن تناول اللحوم كثيرًا له تأثير سلبي على حالة الكلى، ويحتوي هذا المنتج على العديد من البيورينات التي تعزز إنتاج حمض البوليك، مما يزيد الحمل على الكلى ويساهم في تكوين حصوات الكلى.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى03 نوفمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.1963 47.2963
يورو 54.3654 54.4901
جنيه إسترلينى 62.0065 62.1757
فرنك سويسرى 58.4547 58.6148
100 ين يابانى 30.6151 30.6820
ريال سعودى 12.5837 12.6110
دينار كويتى 153.5788 153.9442
درهم اماراتى 12.8474 12.8781
اليوان الصينى 6.6272 6.6418

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6120 جنيه 6085 جنيه $128.87
سعر ذهب 22 5610 جنيه 5580 جنيه $118.13
سعر ذهب 21 5355 جنيه 5325 جنيه $112.76
سعر ذهب 18 4590 جنيه 4565 جنيه $96.65
سعر ذهب 14 3570 جنيه 3550 جنيه $75.17
سعر ذهب 12 3060 جنيه 3045 جنيه $64.44
سعر الأونصة 190355 جنيه 189285 جنيه $4008.34
الجنيه الذهب 42840 جنيه 42600 جنيه $902.10
الأونصة بالدولار 4008.34 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى