هي وهما
السبت 19 سبتمبر 2026 06:31 صـ 6 ربيع آخر 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
سفينة جاليبولي سيوايز تغادر دمياط بـ4620 طن بضائع محلية النواب: مشروع الإدارة المحلية أولوية.. واللجنة مستمرة في عملها الأوقاف: 26 قافلة دعوية للواعظات بعنوان أنزلوا الناس منازلهم - احترام الرموز الأوقاف تطلق قوافل دعوية ببورسعيد والسويس لترسيخ احترام الرموز وصون كرامة الإنسان سامح الحفني: ما حققته مصر للطيران يعكس ثمار التطوير ويؤكد قدرة الكفاءات المصرية على ترسيخ مكانة الناقل الوطني عالميًا الرئيس السيسي يهنئ مصر للطيران لحصولها على جائزة أكثر شركة طيران تطورا عالميا تنظيم الاتصالات: حظر استخدام المنصات الرقمية للأطفال دون 13 عاما ارتفاع توقعات التضخم في منطقة اليورو بسبب أسعار الطاقة 2.6 مليار دولار إيرادات القابضة للبتروكيماويات خلال عام صادرات مصر ترتفع بملياري دولار خلال أول 7 أشهر من 2026 وزير المالية: موازنة العام الحالي تتضمن زيادة حقيقية في أجور العاملين النقل: بدء التشغيل التجريبي للأتوبيس الترددي بدون جمهور غدا السبت

صحتك

كورس يسهم في فقدان 20 كيلو شهريا.. تعرف عليه

قدمت الإعلامية حنان الحسيني، مقدمة برنامج "جو هيلثي" المذاع على قناة “ صدى البلد”، نظام صحي لفقدان الوزن بطريقة مثالية.

وقالت حنان الحسيني :" الوصفة تقوم بطرد السموم من جسم الإنسان ، مضيفة:" أي شخص سواء كان رياضيا أو غير رياضي يكون هناك سموم في الجسم ".

وأضافت حنان الحسيني :" الأطعمة ذات نسب دهون مرتفعة والسكر والمخللات يتسبب في ترك دهون وسموم في الجسم ".

وقالت حنان الحسيني :" لازم لما الواحد يقرر بدء رحلة فقدان الوزن عليه أن يتبع نام غذائي يوفر فقدان وزن بشكل صحي بدون صداع أو إجهاد أو تساقط للشعر ".

وأضاف حنان الحسيني :" هناك نجاح كبير لكورس وان سليم الذي يسهم في فقدان من 15 لـ 20 كيلو في الشهر الواحد ".