هي وهما
الأربعاء 3 سبتمبر 2025 01:55 مـ 10 ربيع أول 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
الذهب يواصل ارتفاعه القياسي مع تزايد رهانات خفض الفائدة الأمريكية الضرائب: أصدرنا ما يزيد عن 1.6 مليار فاتورة إلكترونية.. وأكثر من 1.6 مليار إيصال إلكتروني الرقابة المالية تضيف 3 شركات جديدة للقائمة السلبية للجهات المخالفة للقوانين المالية غير المصرفية بنك التنمية الصناعية IDB يتيح فتح الحساب بدون مصاريف وكارت ميزة مجاناً بنك كريدي أجريكول-مصر يتيح باقة مجانية من المنتجات البنكية والرقمية احتفالاً بعيد الفلاح بنك فيصل الإسلامي المصري يعلن نقل فرع المنيا إلى مقره الجديد في هذا الموعد البنوك إجازة رسمية غدًا الخميس بقرار من «المركزي» البنك المركزي المصري يعلن ارتفاع معدلات الشمول المالي في مصر إلى 76.3% حتى يونيو 2025 «فرصة» تطلق تطبيقها الرقمي الجديد لتعزيز الشمول المالي ودعم التحول الرقمي في مصر الرئيس التنفيذي والعضو المنتدب لبنك saib: الذكاء الاصطناعي ثورة في مجالات الامتثال والالتزام والحوكمة في البنوك بنك CIB يعلن إطلاق مبادرة الشمول المالي للاحتفال بعيد الفلاح تحت رعاية البنك المركزي إخلاء سبيل المتهم بإشعال النيران في منزله بأسوان

جمالك

أفضل الممارسات للحفاظ على نضارة البشرة والوقاية من التجاعيد.. نصائح مجربة

تحلم بعض الفتيات بشباب يدوم ولا تعرف تجاعيد الشيخوخة لها طريق، فإذا كنت من ضمن هؤلاء إليك أفضل الممارسات للحفاظ على نضارة البشرة والوقاية من التجاعيد على المدى الطويل، بحسب ما نشره موقع هيلثي.

نصائح للوقاية من التجاعيد على المدي الطويل

الحماية من أشعة الشمس:
استخدام كريم واقي من الشمس ذو حماية عالية كل يوم حتى في الأيام الغائمة.
تجنب التعرض المباشر للشمس خلال ساعات الذروة من 10 صباحًا إلى 4 مساءً.
ارتداء قبعة وملابس واقية من الشمس عند الخروج.


استخدام مستحضرات رعاية البشرة الفعالة:
استخدام منتجات مرطبة وذات تركيبة غنية للحفاظ على رطوبة البشرة.
إدراج مستحضرات تحتوي على مكونات فعالة مثل الريتينول والحمض الهيالوروني.
التقشير بانتظام للتخلص من الخلايا الميتة وتجديد البشرة.


تناول الأطعمة الصحية:
تضمين الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة كالفواكه والخضروات والأسماك.
تناول البروتينات واحتياجات الجسم من الدهون والمعادن والفيتامينات.
تجنب الأطعمة المقلية والمعالجة والسكريات المكررة.


ممارسة نمط حياة صحي:
الحصول على قسط كاف من النوم لتجديد الخلايا وترطيب البشرة.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين الدورة الدموية.
تجنب التدخين والكحول التي تؤدي إلى تسريع شيخوخة البشرة.
الاسترخاء والتقليل من التوتر:


ممارسة تقنيات الاسترخاء كاليوغا والتأمل.
إدارة مستويات التوتر من خلال ممارسات التخفيف من الضغط.
التأكد من الحصول على وقت كاف للراحة والترفيه.
باتباع هذه الممارسات على المدى الطويل ستتمكنين من الحفاظ على بشرة نضرة ومتألقة وتأخير ظهور علامات الشيخوخة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى02 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.4744 48.5744
يورو 56.4048 56.5309
جنيه إسترلينى 64.8491 65.0071
فرنك سويسرى 60.2017 60.3634
100 ين يابانى 32.6054 32.6748
ريال سعودى 12.9186 12.9459
دينار كويتى 158.4390 158.8178
درهم اماراتى 13.1968 13.2254
اليوان الصينى 6.7846 6.7994

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5486 جنيه 5457 جنيه $113.81
سعر ذهب 22 5029 جنيه 5002 جنيه $104.32
سعر ذهب 21 4800 جنيه 4775 جنيه $99.58
سعر ذهب 18 4114 جنيه 4093 جنيه $85.36
سعر ذهب 14 3200 جنيه 3183 جنيه $66.39
سعر ذهب 12 2743 جنيه 2729 جنيه $56.90
سعر الأونصة 170625 جنيه 169736 جنيه $3539.82
الجنيه الذهب 38400 جنيه 38200 جنيه $796.66
الأونصة بالدولار 3539.82 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى