هي وهما
الثلاثاء 13 يناير 2026 01:06 صـ 23 رجب 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
بيومي فؤاد يعتذر لمحمد سلام: ”لو زعلتك يا ابني أنا آسف لو ضايقتك” تأجيل محاكمة 125 متهما بقضية التجمع لجلسة 23 مارس محافظ الدقهلية يترأس اجتماعًا موسعًا لمتابعة توصيل مرافق مشروع هابي لاند تأجيل محاكمة 29 متهما بخلية الهيكل الإداري بالهرم لجلسة 23 مارس إصابة 10 أشخاص إثر انقلاب ميكروباص بطريق الفيوم الصحراوي تأجيل محاكمة 35 متهما في خلية الاتجار بالعملة لجلسة 25 مارس اليابان تبدأ التنقيب في أعماق البحار عن المعادن النادرة لتقليص اعتمادها على الصين السعودية تحظر كتابة أسماء الله الحسنى على الأكياس والبلاستيك والأوراق منتخب مصر يُواجه السعودية وإسبانيا وديًا في قطر استعدادًا لكأس العالم النائبة سهير كريم تؤدي اليمين الدستورية وتؤكد: التزام تشريعي وخدمي لخدمة المواطنين محاكمة النائبة السابقة منى جاب الله بتهمة القتل الخطأ.. 21 يناير محمد الوحش بعد انتخابه وكيلًا للمجلس: آمال المصريين كبيرة والتحديات تتطلب تضافر الجهود

صحتك

أطعمة ممنوعة لمرضى اضطرابات الأمعاء.. الخبز أبرزها

أجرى أطباء من الولايات المتحدة دراسة من شأنها تحسين نوعية حياة أولئك الذين يعانون من اضطرابات معوية، وأخبر العلماء المنتجات التي تسبب عدم الراحة في الأمعاء، لذلك يجب التخلي عنها من قبل أولئك الذين يعانون من بعض مشاكل الجهاز الهضمي أو حتى الميل إلى مثل هذه المشاكل.

وبالتالي، تم رفض أنه إذا تجنبت استخدام بعض المنتجات، فيمكنك تقليل مخاطر الاضطرابات المختلفة والانتفاخ في البطن.

وبادئ ذي بدء، إلى المنتجات الخطرة، التي يجب التخلي عنها من قبل كل من لديه مشاكل في الجهاز الهضمي، من منتجات القمح ويمكن أن تسبب هذه المنتجات التخمير في المعدة والخلل الوظيفي في الأمعاء وهذا يشمل الخبز والمعكرونة وملفات تعريف الارتباط وأكثر من ذلك بكثير.

ولا يسبب الغلوتين الموجود في المنتجات الانتفاخ فحسب، بل يسبب الصداع أيضا وإذا كان من الممكن إجراء اختبارات الحساسية لهذه المادة، فإن الأمر يستحق إجراؤها، وسوف تساعد على تحديد ما إذا كان استخدام هذه المنتجات خطيرا.

ومن الغريب أن منتجات الألبان يمكن أن تضر بصحتك أيضا ومع ذلك، ينطبق هذا فقط على أولئك الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز الموجود في الحليب، ويمكن أن يؤدي إلى انتفاخ البطن والإسهال والنوبات المعوية ويمكن أيضا اكتشاف ذلك بمساعدة التحليلات التي ستظهر قابلية التعرض لمثل هذه المادة.

ويمكن أن يكون بصل التفاح والبيرة خطيرا على الأمعاء ويجب التخلي عن مشروب البيرة من قبل كل من يعاني من أي مشاكل معوية، لأن هذا المشروب يمكن أن يضر حتى بالأشخاص الذين يعانون من الجهاز الهضمي الصحي.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى12 يناير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.1071 47.2071
يورو 55.0400 55.1663
جنيه إسترلينى 63.4439 63.5975
فرنك سويسرى 59.0685 59.2162
100 ين يابانى 29.8411 29.9120
ريال سعودى 12.5612 12.5886
دينار كويتى 154.0204 154.3979
درهم اماراتى 12.8246 12.8532
اليوان الصينى 6.7556 6.7700

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6970 جنيه 6950 جنيه $147.68
سعر ذهب 22 6390 جنيه 6370 جنيه $135.38
سعر ذهب 21 6100 جنيه 6080 جنيه $129.22
سعر ذهب 18 5230 جنيه 5210 جنيه $110.76
سعر ذهب 14 4065 جنيه 4055 جنيه $86.15
سعر ذهب 12 3485 جنيه 3475 جنيه $73.84
سعر الأونصة 216835 جنيه 216125 جنيه $4593.48
الجنيه الذهب 48800 جنيه 48640 جنيه $1033.79
الأونصة بالدولار 4593.48 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى