هي وهما
الإثنين 5 يناير 2026 03:21 صـ 16 رجب 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
مستشفى المسالك البولية بجامعة أسيوط يستقبل 4187 حالة بالعيادات الخارجية إقبال على انتخابات النواب في المنتزه بالإسكندرية حتى غلق اللجان محافظ كفرالشيخ يستمع لشكوى المواطنين ويصدر توجيهات فورية بتيسير الإجراءات بالمراكز التكنولوجية تضامن المنيا: إقامة معرض لتوزيع ملابس جديدة بالمجان على ألف طالب جامعي حكيمي والكعبي يقودان تشكيل المغرب أمام تنزانيا أشرف صبحي: استقبال كأس العالم 2026 يعكس مكانة مصر الرياضية عالميًا أحمد فهيم ينضم لأسرة مسلسل «إعلام وراثة» لرمضان 2026.. وانطلاق التصوير الأسبوع المقبل لجنة انتخابات الوفد تتلقى طلبات المرشحين لرئاسة الحزب 2026 موعد مباراة منتخب مصر أمام بنين في دور الـ16 بكأس أمم أفريقيا الوطنية للصحافة: بدل التدريب والتكنولوجيا عن شهر يناير غدًا بالمؤسسات القومية الصحة: تنفيذ أنشطة توعوية لصحة الفم والأسنان لذوي الهمم في 21 محافظة الهيئة القومية للأنفاق تعلن حل مشكلة الفكة بشبابيك تذاكر المترو

الأسرة

خبير تغذية: استخدام الأكل في الترغيب والترهيب لدى الأطفال من أخطر أسباب السمنة

قال الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، إن نسب السمنة مرتفعة في مصر مقارنة بالمعدلات العالمية، موضحًا: "دراسة تقييمية في عام 2010 للأمم المتحدة كانت مصر في المركز الثاني عالميا والأولى على مستوى أفريقيا في السمنة".

وأضاف "نزيه"، في حواره مع الإعلامية هبة جلال، مقدمة برنامج "الخلاصة"، المذاع على قناة "المحور": "نمط الحياة اليومي للشعب المصري سبب في الإصابة بالسمنة، هناك فئة كبيرة في عمر العمل والإنتاج ترتاد المقاهي، وهذه مشكلة كبيرة، كما أن جميع حياتنا ومناسباتنا يعبر عنها بالأكل والشرب".

وتابع استشاري التثقيف والإعلام الغذائي: "جميع نواحي حياتنا نعبر عنها بالأكل والشرب، ونتفنن في المناسبات المختلفة في العزومات والمناسبات الحزينة"، مشددًا على أنّ استخدام الأكل في الترغيب والترهيب لدى الأطفال من أخطر أسباب السمنة، بالإضافة إلى نوعية الأكل التي استوردناها، فهناك “المش والعيش والشمسي والكشري والطعمية والفول والجبنة الرومي والويكة”.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى04 يناير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.5529 47.6503
يورو 55.7272 55.8509
جنيه إسترلينى 63.9871 64.1563
فرنك سويسرى 60.0036 60.1569
100 ين يابانى 30.3155 30.3873
ريال سعودى 12.6794 12.7061
دينار كويتى 154.5530 155.1217
درهم اماراتى 12.9470 12.9752
اليوان الصينى 6.7988 6.8139

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6720 جنيه 6685 جنيه $139.23
سعر ذهب 22 6160 جنيه 6130 جنيه $127.63
سعر ذهب 21 5880 جنيه 5850 جنيه $121.83
سعر ذهب 18 5040 جنيه 5015 جنيه $104.42
سعر ذهب 14 3920 جنيه 3900 جنيه $81.22
سعر ذهب 12 3360 جنيه 3345 جنيه $69.61
سعر الأونصة 209015 جنيه 207950 جنيه $4330.51
الجنيه الذهب 47040 جنيه 46800 جنيه $974.60
الأونصة بالدولار 4330.51 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى