هي وهما
الثلاثاء 16 سبتمبر 2025 11:07 صـ 23 ربيع أول 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
اليوم الثاني من دور الـ16 في بطولة CIB المفتوحة للإسكواش 2025 يشهد تألق 4 لاعبين مصريين ليحجزوا مقاعدهم في ربع النهائي دور الـ16 من بطولة CIB المفتوحة للإسكواش 2025..سيطرة مصرية واضحة طرق شحن محفظة «فيصل كاش» من بنك فيصل لإجراء التحويلات والمدفوعات بسهولة البنك المركزي المصري يعلن أسباب تراجع التضخم خلال أغسطس 2025 بنك ABC مصر يتيح خدمة فتح ومتابعة الحسابات عبر تطبيق الموبايل البنكي البنك الأهلي المصري يطلق مزايا جديدة على خدمة كشف الحساب الإلكتروني بنك ABC مصر يتيح خدمات السحب والإيداع النقدي لحظياً من خلال ماكينات الصراف الآلي أمان القابضة وبُكرة القابضة ورحلة رايدز يطلقون شراكة استراتيجية لتوفير فرص عمل للشباب بالتعاون مع نيسان مصر الذهب يسجل ارتفاعًا تاريخيًا قبل اجتماع الاحتياطي الفيدرالي تطبيق إنستاباي يتيح تحويل الأموال لأي محفظة إلكترونية في 6 خطوات باي سكاي Paysky تستعرض حلولها الثورية في قمة MTN للتكنولوجيا المالية 2025 في جوهانسبرغ البنك المركزي المصري يستضيف الاجتماع الأول لمجموعة عمل تقرير الاستقرار المالي الإفريقي

الأسرة

فوائد خل التفاح المذهلة لخسارة الوزن

تعتبر مشكلة الوزن الزائد والسمنة من القضايا الصحية الشائعة في العصر الحديث، حيث يسعى الكثيرون للبحث عن حلول طبيعية وفعّالة للمساهمة في خسارة الوزن. من بين هذه الحلول يأتي خل التفاح كواحد من المكونات الطبيعية التي نالت اهتمامًا كبيرًا لفوائدها المتعددة. يتميز خل التفاح بخصائصه الصحية المتنوعة التي تشمل تحسين عملية الهضم، تنظيم مستويات السكر في الدم، وزيادة الشعور بالشبع. في هذا السياق، سنستعرض الفوائد المحتملة لخل التفاح في خسارة الوزن، مع تسليط الضوء على كيفية استخدامه بشكل آمن وفعّال ضمن نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي.


فوائد خل التفاح لخسارة الوزن

1. تحسين الهضم

خل التفاح يمكن أن يعزز عملية الهضم ويقلل من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ.


2. تنظيم مستويات السكر في الدم

يساعد خل التفاح في تقليل مستويات السكر في الدم بعد تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات، مما يقلل من تخزين الدهون.


3. زيادة الشعور بالشبع

تناول خل التفاح قبل وجبات الطعام يمكن أن يزيد من الشعور بالشبع، مما يقلل من كمية الطعام المستهلكة.


4.تعزيز التمثيل الغذائي

هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن خل التفاح يمكن أن يزيد من معدل الأيض، مما يساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية.


5. تقليل تراكم الدهون

خل التفاح قد يساعد في تقليل تراكم الدهون في الجسم، خاصة في منطقة البطن.


ومع ذلك، يجب استخدام خل التفاح بحذر وعدم الاعتماد عليه كوسيلة وحيدة لخسارة الوزن، بل يجب دمجه مع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. كما يفضل استشارة الطبيب قبل البدء في استخدامه بشكل منتظم للتأكد من عدم وجود أي تأثيرات سلبية محتملة على الصحة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى15 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.1244 48.2244
يورو 56.5847 56.7071
جنيه إسترلينى 65.5118 65.6672
فرنك سويسرى 60.5110 60.6673
100 ين يابانى 32.6533 32.7234
ريال سعودى 12.8294 12.8568
دينار كويتى 157.6093 157.9678
درهم اماراتى 13.1011 13.1301
اليوان الصينى 6.7570 6.7717

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5663 جنيه 5640 جنيه $118.49
سعر ذهب 22 5191 جنيه 5170 جنيه $108.62
سعر ذهب 21 4955 جنيه 4935 جنيه $103.68
سعر ذهب 18 4247 جنيه 4230 جنيه $88.87
سعر ذهب 14 3303 جنيه 3290 جنيه $69.12
سعر ذهب 12 2831 جنيه 2820 جنيه $59.25
سعر الأونصة 176135 جنيه 175424 جنيه $3685.55
الجنيه الذهب 39640 جنيه 39480 جنيه $829.45
الأونصة بالدولار 3685.55 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى