هي وهما
الثلاثاء 16 سبتمبر 2025 11:05 صـ 23 ربيع أول 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
طرق شحن محفظة «فيصل كاش» من بنك فيصل لإجراء التحويلات والمدفوعات بسهولة البنك المركزي المصري يعلن أسباب تراجع التضخم خلال أغسطس 2025 بنك ABC مصر يتيح خدمة فتح ومتابعة الحسابات عبر تطبيق الموبايل البنكي البنك الأهلي المصري يطلق مزايا جديدة على خدمة كشف الحساب الإلكتروني بنك ABC مصر يتيح خدمات السحب والإيداع النقدي لحظياً من خلال ماكينات الصراف الآلي أمان القابضة وبُكرة القابضة ورحلة رايدز يطلقون شراكة استراتيجية لتوفير فرص عمل للشباب بالتعاون مع نيسان مصر الذهب يسجل ارتفاعًا تاريخيًا قبل اجتماع الاحتياطي الفيدرالي تطبيق إنستاباي يتيح تحويل الأموال لأي محفظة إلكترونية في 6 خطوات باي سكاي Paysky تستعرض حلولها الثورية في قمة MTN للتكنولوجيا المالية 2025 في جوهانسبرغ البنك المركزي المصري يستضيف الاجتماع الأول لمجموعة عمل تقرير الاستقرار المالي الإفريقي بنك مصر يوقع بروتوكول تعاون مع منصة مصر العقارية لتعزيز خدمات التمويل العقاري بنك البركة – مصر يرسّخ دوره في دعم الشمول المالي عبر إطلاق مبادرات تثقيفية للشباب

المطبخ

طريقة عمل عصير الرمان المنعش

عصير الرمان من المشروبات المنعشة التي يمكنك تحضيره لمد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يفقدها الجسم عن إرتفاع درجات الحرارة والتعرق، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره وأبرز فوائده.

عصير الرمان

طريقة عمل عصير الرمان

المقادير

- الرمان : كوب (طازج)

- الماء : كوب ونصف

- عصير الليمون : ملعقة كبيرة

- سكر : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

ضعي الرمان في الخلاط الكهربائي مع نصف كوب من الماء.

صفّي المزيج في إبريق واسع.

أضيفي الماء المتبقّي إلى الابريق، السكر، الملح وعصير الليمون الحامض وحرّكي المكوّنات جيّداً.

وزّعي العصير على كوبين ثمّ قدّميه. بالهناء و الشفاء

فوائد تناول الرمان

جيد لصحة القلب

يُساهم الرمان في خفض الكوليسترول المرتفع ومنع أكسدة الكوليسترول الضار، وبالتالي الحماية من الإصابة بانسداد الأوعية، وأمراض القلب، وتصلب الشرايين.

الوقاية من فقر الدم

إن وجود نسب عالية من عنصر الحديد في الرمان جعلته مساهمًا في الوقاية من فقر الدم (Anemia) الناتج من نقص الحديد.

تعزيز نضارة البشرة

بالرغم من فوائد الرمان العديدة في المجال الطبي، إلا أنه أثبت دوره الفعال أيضًا في المجال التجميلي، حيث يُساهم في إبطاء الشيخوخة، وذلك بفضل المكونات الفريدة لمضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجلد والخلايا من الشيخوخة.

يقلل من خطر الإصابة بالسرطان

يحتوي عصير الرمان على أحد مضادات الأكسدة التي تسمى الأنثوسيانين ، ويرتبط استهلاك هذه المادة المضادة للأكسدة بتقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، وفقًا للمجلة البريطانية لعلم الأدوية ، فإن تأثيرات الأنثوسيانين ضد السرطان لها علاقة بخصائصها المضادة للالتهابات والأورام ومضادات الأكسدة ، فضلاً عن قدرتها المحتملة على قتل الخلايا السرطانية.

تحسين الذاكرة

تُظهر الأبحاث الحديثة أن كوبًا من عصير الرمان قد يساعد في إبطاء التدهور في الذاكرة البصرية لدى كبار السن.

مفيد لمرضى السكري من النوع 2

أظهرت الأبحاث أن هذا المشروب قد يكون مفيدًا لأولئك الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2، ووفقًا لإحدى الدراسة، فإن الجمع بين عصير الرمان والتمارين الهوائية يقلل من عوامل الخطر لمرض السكري من النوع 2 لدى الرجال المصابين بالسكري، من المهم ملاحظة أن هذه الدراسة استخدمت عصير الرمان الخالي من السكر أو الخالي من الإضافات.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى15 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.1244 48.2244
يورو 56.5847 56.7071
جنيه إسترلينى 65.5118 65.6672
فرنك سويسرى 60.5110 60.6673
100 ين يابانى 32.6533 32.7234
ريال سعودى 12.8294 12.8568
دينار كويتى 157.6093 157.9678
درهم اماراتى 13.1011 13.1301
اليوان الصينى 6.7570 6.7717

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5663 جنيه 5640 جنيه $118.49
سعر ذهب 22 5191 جنيه 5170 جنيه $108.62
سعر ذهب 21 4955 جنيه 4935 جنيه $103.68
سعر ذهب 18 4247 جنيه 4230 جنيه $88.87
سعر ذهب 14 3303 جنيه 3290 جنيه $69.12
سعر ذهب 12 2831 جنيه 2820 جنيه $59.25
سعر الأونصة 176135 جنيه 175424 جنيه $3685.55
الجنيه الذهب 39640 جنيه 39480 جنيه $829.45
الأونصة بالدولار 3685.55 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى