كيف تتخلصين من التجاعيد؟.. حافظي على بشرتك بخطوات بسيطة
تتشكل بعض الخطوط والتجاعيد على وجهك نتيجة لتعابير الوجه المختلفة أو عند تحريك عضلاتك التعبيرية، وتظهر التجاعيد بشكل رئيسي على جبهتك، وحول فمك، وعلى خديك، وبدونها سيكون وجهك خاليًا من التعبير.
أنواع التجاعيد
تكون التجاعيد أكثر وضوحًا حول العينين والخدين والفم والرقبة، وهناك 3 أنواع رئيسية من التجاعيد يجب أن تعرفها، وفق موقع "health shots":
- التجاعيد الديناميكية
تتشكل التجاعيد الديناميكية، والتي يشار إليها أيضًا بخطوط التعبير، من حركات الوجه المتكررة وعندما تعبر عن مشاعرك، مثل الخوف أو القلق أو الحزن أو الفرح أو المفاجأة.
وبمرور الوقت، تميل هذه التجاعيد إلى الظهور حول العينين والجبهة والرقبة والفم، تظهر الخطوط الديناميكية فقط عند استخدام عضلات الوجه، والتي تشمل أنواع التجاعيد التالية:
- خطوط العبوس (بين الحاجبين)
- خطوط الابتسامة
- خطوط متجعدة حول العينين
- تجاعيد الجبين
العلاج:
تستخدم حقن البوتوكس عادة لإرخاء وتنعيم عضلات الوجه، مما يقلل من ظهور التجاعيد الديناميكية.
- التجاعيد الساكنة
على عكس التجاعيد الديناميكية، تبقى التجاعيد الساكنة على الوجه حتى عندما تكون عضلات الوجه مسترخية ولا تقوم بأي تعبيرات، وتنتج عن انخفاض إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وفقدان مرونة الجلد، والتعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية والتلوث.
وهي أعمق وأكثر وضوحًا، ويمكن رؤيتها في مناطق مثل زوايا الفم، وعبر الخدين، وعلى طول الرقبة.
العلاج:
الرتينوئيدات الموضعية، والحشوات الجلدية، والعلاج بالليزر هي بعض الخيارات لعلاج التجاعيد الثابتة.
طيات الجاذبية
تُعرف طيات الجاذبية أيضًا باسم طيات التجاعيد، وتحدث بسبب سحب الجلد للأسفل مع مرور الوقت.
مع تقدمك في العمر، قد يؤدي انخفاض مرونة الجلد إلى ترهل الجزء السفلي من الجلد، والذي يشمل الخدين وخط الفك والرقبة.
عوامل مثل التدخين وأشعة الشمس يمكن أن تؤدي أيضًا إلى هذا النوع من التجاعيد.
العلاج
غالبًا ما تستخدم التدخلات الجراحية مثل شد الوجه وشد الرقبة لمعالجة طيات الجاذبية الشديدة.
ما الذي يسبب التجاعيد؟
تظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة على وجهك في المقام الأول بسبب مجموعة من العوامل، بما في ذلك:
- الشيخوخة
- التعرض لأشعة الشمس
- التدخين
- تعابير الوجه
كيفية تقليل التجاعيد؟
فيما يلي 7 نصائح يجب وضعها في الاعتبار عندما يتعلق الأمر بمنع أو تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة:
- استخدمي واقي الشمس
- شرب الماء
- تجنب التدخين
- إدارة التوتر
- احصل على قسط كافٍ من النوم
- إتباع نظام غذائي صحي
