هي وهما
الجمعة 4 يوليو 2025 05:18 صـ 8 محرّم 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

5 علامات تحذرك من إصابة الطفل بالكساح.. اعرفها واحميه

الكساح هو حالة تؤثر في المقام الأول على الأطفال، وتتميز بضعف أو ليونة العظام، وينتج عن نقص أحد العناصر الغذائية الضرورية لنموعظام قوية وصحية مثل فيتامين د أو الكالسيوم أو الفوسفات، حيث أن هذا النقص قد يتسبب فى حدوث تشوهات بالهيكل العظمي ومشاكل في النمو وضعف العضلات، وهناك 5 علامات قد تشير إلى إصابة طفلك بالكساح وفقًا لموقع "تايمز أوف انديا".
تأخر النمو

وذلك عند مقارنته بالأطفال الآخرين في نفس عمره، فإنه يصف معدل نمو أبطأ أو الفشل في الوصول إلى الوزن والطول المتوقع فى هذا السن، حيث تتسبب العظام الضعيفة في تأخير النمو لدى الأطفال.
ألم العظام
يحدث هذا بسبب ضعف العظام وعدم تمعدنها بشكل كافٍ، ويؤثر بشكل أساسي على العمود الفقري والمفاصل والحوض والساقين، حيث يزداد الشعور بعدم الراحة عند الضغط أو القيام بأى نشاط بدني بسبب ضعف السلامة الهيكلية للعظام.
ضعف العضلات
المرضى الذين يعانون من الكساح تظهر لديهم الأطراف السفلية، وخاصة الساقين، أكبر درجة من ضعف العضلات، حيث أن البنية العظمية الضعيفة لهذه الحالة هي سبب هذا الضعف، وينتج ضعف العضلات واختلال وظائفها عن عدم قدرة العظام على دعم العضلات المحيطة بشكل كافٍ بسبب عدم كفاية التمعدن.
التشوهات
يمكن أن تنتج تشوهات العظام بما في ذلك تقوس الركبتين أو تقوس الساقين أو العمود الفقري المنحني بشكل غير طبيعي عن الكساح.
تأخر نمو الأسنان
قد لا تظهر الأسنان اللبنية بسرعة عند الأطفال المصابين بالكساح، إن المشاكل في العمليات المنتظمة للنمو والتطور، مثل تمعدن براعم الأسنان وبروزها اللاحق عبر اللثة، هي سبب هذا التأخير.
فيما يلى.. نصائح للحفاظ على سلامة طفلك من مرض الكساح:
التأكد من حصول طفلك على ما يكفي من أشعة الشمس خاصة منطقة الساقين.
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل البيض ومنتجات الألبان والزبادي والأسماك الدهنية (السلمون والماكريل).
تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، حيث أن صحة العظام تعتمد عليه، مثل منتجات الألبان وعصير البرتقال واللوز والخضروات الورقية مثل السبانخ واللفت.
من الممكن منح طفلك مكملات فيتامين د إذا كان عرضًا لخطر كبير لنقص هذا الفيتامين بسبب قلة التعرض للشمس نظرًا لعوامل مثل الموقع الجغرافي أو تصبغ الجلد، ولكن يجب استشارة الطبيب أولاً حول إمكانية تناول طفلك لمكملات فيتامين د.
تعتبر الفحوصات المتكررة للأطفال ذات أهمية قصوى، حيث يمكن لطبيب الأطفال تقييم حالته الغذائية واقتراح أي علاجات مطلوبة للكساح أو اختبار نقص الفيتامينات.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى02 يوليو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.2937 49.3937
يورو 57.9891 58.1166
جنيه إسترلينى 67.5718 67.7287
فرنك سويسرى 62.1846 62.3186
100 ين يابانى 34.2341 34.3083
ريال سعودى 13.1439 13.1713
دينار كويتى 161.4758 161.8829
درهم اماراتى 13.4195 13.4485
اليوان الصينى 6.8760 6.8905

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5303 جنيه 5280 جنيه $106.95
سعر ذهب 22 4861 جنيه 4840 جنيه $98.04
سعر ذهب 21 4640 جنيه 4620 جنيه $93.58
سعر ذهب 18 3977 جنيه 3960 جنيه $80.22
سعر ذهب 14 3093 جنيه 3080 جنيه $62.39
سعر ذهب 12 2651 جنيه 2640 جنيه $53.48
سعر الأونصة 164937 جنيه 164226 جنيه $3326.65
الجنيه الذهب 37120 جنيه 36960 جنيه $748.68
الأونصة بالدولار 3326.65 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى