هي وهما
الجمعة 19 أبريل 2024 11:13 مـ 10 شوال 1445 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

5 علامات تحذرك من إصابة الطفل بالكساح.. اعرفها واحميه

الكساح هو حالة تؤثر في المقام الأول على الأطفال، وتتميز بضعف أو ليونة العظام، وينتج عن نقص أحد العناصر الغذائية الضرورية لنموعظام قوية وصحية مثل فيتامين د أو الكالسيوم أو الفوسفات، حيث أن هذا النقص قد يتسبب فى حدوث تشوهات بالهيكل العظمي ومشاكل في النمو وضعف العضلات، وهناك 5 علامات قد تشير إلى إصابة طفلك بالكساح وفقًا لموقع "تايمز أوف انديا".
تأخر النمو

وذلك عند مقارنته بالأطفال الآخرين في نفس عمره، فإنه يصف معدل نمو أبطأ أو الفشل في الوصول إلى الوزن والطول المتوقع فى هذا السن، حيث تتسبب العظام الضعيفة في تأخير النمو لدى الأطفال.
ألم العظام
يحدث هذا بسبب ضعف العظام وعدم تمعدنها بشكل كافٍ، ويؤثر بشكل أساسي على العمود الفقري والمفاصل والحوض والساقين، حيث يزداد الشعور بعدم الراحة عند الضغط أو القيام بأى نشاط بدني بسبب ضعف السلامة الهيكلية للعظام.
ضعف العضلات
المرضى الذين يعانون من الكساح تظهر لديهم الأطراف السفلية، وخاصة الساقين، أكبر درجة من ضعف العضلات، حيث أن البنية العظمية الضعيفة لهذه الحالة هي سبب هذا الضعف، وينتج ضعف العضلات واختلال وظائفها عن عدم قدرة العظام على دعم العضلات المحيطة بشكل كافٍ بسبب عدم كفاية التمعدن.
التشوهات
يمكن أن تنتج تشوهات العظام بما في ذلك تقوس الركبتين أو تقوس الساقين أو العمود الفقري المنحني بشكل غير طبيعي عن الكساح.
تأخر نمو الأسنان
قد لا تظهر الأسنان اللبنية بسرعة عند الأطفال المصابين بالكساح، إن المشاكل في العمليات المنتظمة للنمو والتطور، مثل تمعدن براعم الأسنان وبروزها اللاحق عبر اللثة، هي سبب هذا التأخير.
فيما يلى.. نصائح للحفاظ على سلامة طفلك من مرض الكساح:
التأكد من حصول طفلك على ما يكفي من أشعة الشمس خاصة منطقة الساقين.
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل البيض ومنتجات الألبان والزبادي والأسماك الدهنية (السلمون والماكريل).
تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، حيث أن صحة العظام تعتمد عليه، مثل منتجات الألبان وعصير البرتقال واللوز والخضروات الورقية مثل السبانخ واللفت.
من الممكن منح طفلك مكملات فيتامين د إذا كان عرضًا لخطر كبير لنقص هذا الفيتامين بسبب قلة التعرض للشمس نظرًا لعوامل مثل الموقع الجغرافي أو تصبغ الجلد، ولكن يجب استشارة الطبيب أولاً حول إمكانية تناول طفلك لمكملات فيتامين د.
تعتبر الفحوصات المتكررة للأطفال ذات أهمية قصوى، حيث يمكن لطبيب الأطفال تقييم حالته الغذائية واقتراح أي علاجات مطلوبة للكساح أو اختبار نقص الفيتامينات.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 أبريل 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.2834 48.3834
يورو 51.4846 51.6106
جنيه إسترلينى 60.1080 60.2470
فرنك سويسرى 53.0471 53.1803
100 ين يابانى 31.2615 31.3283
ريال سعودى 12.8711 12.8985
دينار كويتى 156.5661 156.9922
درهم اماراتى 13.1462 13.1742
اليوان الصينى 6.6705 6.6850

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,714 شراء 3,737
عيار 22 بيع 3,405 شراء 3,426
عيار 21 بيع 3,250 شراء 3,270
عيار 18 بيع 2,786 شراء 2,803
الاونصة بيع 115,514 شراء 116,225
الجنيه الذهب بيع 26,000 شراء 26,160
الكيلو بيع 3,714,286 شراء 3,737,143
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى