هي وهما
الثلاثاء 21 أكتوبر 2025 06:43 صـ 28 ربيع آخر 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
حي مصر الجديدة يستمر في تنظيم قافلة الكشف المبكر عن الأورام السرطانية والأمراض المزمنة محافظ كفر الشيخ: متابعة استعدادات المشاركة في الندوة الافتراضية حول تعزيز التخطيط والحوكمة العلمين الجديدة: تنفيذ 40% من تنفيذ أبراج LD04 الشاطئية مجمع إعلام الفيوم يناقش الأمن القومي والتحديات الراهنة تموين مطروح: ضبط 4 أطنان سولار مُدعمة قبل بيعها في السوق السوداء وزير العمل: لا زيادة للأجور عبر الشائعات والكيانات الوهمية المروجة لأكاذيب الجيزة تطلق المرحلة الثالثة من المبادرة القومية ”أسرتي قوتي”.. صور النائب تيسير مطر: مبادرة صحح مفاهيمك تعكس وعيا عميقا بتعزيز الانتماء الوطني صالون الوعي: المتحف المصري الكبير من أهم المشروعات الثقافية والسياحية في العالم مي عبد الحميد: هناك طروحات متوالية بأنماط مختلفة لمستأجرى الإيجار القديم إعلام أمريكي: بدء هدم جزء من البيت الأبيض لبناء قاعة رقص وزارة العمل: قرارات زيادة الأجور لا تصدر بشكل عشوائي بل بعد دراسات دقيقة

صحتك

لمرضى الفشل الكلوي.. نصائح للتعايش مع المرض

مرض الفشل الكلوي هو ذلك المرض الذي تعاني فيه الكلية من عدم القدرة على القيام بوظائفها، وهو مرض مزمن تختلف درجاته من شخص لآخر ومن حالة إلى أخرى.

وفي هذا السياق ذكر تقرير نشر في موقع مركز السيطرة على الأمراض cdc، مجموعة من النصائح المهمة لمريض الفشل الكلوي تجعله يستطيع التعايش مع هذا المرض المزمن فضلاً عن التعامل مع المضاعفات ومحاولة تجنب الاصابة بها ولعل أهم هذه النصائح:

كل الطعام المضاف إليه الملح يجب عدم تناوله وذلك لأن الملح يضر بحالة الكليتين دون شك، فضلاً عن الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الصوديوم مثل تلك الأطعمة المعلبة والمعروف باحتوائها على هذا العنصر الذي يضر بالكلية وحالتها أيضًا

فيما ذكر دكتور كمال السيد استشاري المسالك البولية بقصر العيني أن مرضى الفشل الكلوي أو مرضى الكلى المزمن أو أمراض الكلى بشكل عام يمكنهم بتغيير بعض العادات غير الصحية على وقاية كليتهم من التعرض لمضاعفات حادة وقويه، فعلى سبيل المثال لا الحصر يجب عليهم شرب المياه بكميات جيدة فضلاً عن الإلتزام بنظام غذائي يضعه المختص بحالتهم كذلك عليهم الحركة والإلتزام بالنشاط رياضي وحياتي وصحي يومي دون التراجع عن ذلك أو الإهمال.

تابع أيضا ضرورة الاهتمام بتناول الأدوية الموصوفة وفقًا لما يقوله الطبيب المختص وعدم تناول أي دواء لأي عرض من الأعراض المرضية دون الرجوع لطبيب الكلى الخاص، لأن كل الأدوية لها آثار جانبية على الكليتين، كما أن البعد عن الأطعمة التي تضر بالكلية من أهم الخطوات لتعزيز صحة الكلى ووقايتها من المضاعفات للفشل الكلوى فالبعد عن الطعام الغني بالملح، والبعد أيضًا عن الأسماك واللحوم إلا باستشارة الطبيب فضلاً عن تجنب بعض أنواع الفواكه مثل البرتقال، والاهتمام بضبط معدلات السكر والضغط إذا كان المريض يعاني من هذه الأمراض المزمنة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى20 أكتوبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.4444 47.5435
يورو 55.2585 55.3835
جنيه إسترلينى 63.5755 63.7464
فرنك سويسرى 59.7913 59.9464
100 ين يابانى 31.4535 31.5213
ريال سعودى 12.6495 12.6766
دينار كويتى 154.9914 155.3659
درهم اماراتى 12.9167 12.9444
اليوان الصينى 6.6601 6.6746

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6731 جنيه 6697 جنيه $140.07
سعر ذهب 22 6170 جنيه 6139 جنيه $128.40
سعر ذهب 21 5890 جنيه 5860 جنيه $122.56
سعر ذهب 18 5049 جنيه 5023 جنيه $105.05
سعر ذهب 14 3927 جنيه 3907 جنيه $81.71
سعر ذهب 12 3366 جنيه 3349 جنيه $70.04
سعر الأونصة 209371 جنيه 208305 جنيه $4356.75
الجنيه الذهب 47120 جنيه 46880 جنيه $980.51
الأونصة بالدولار 4356.75 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى