هي وهما
الأحد 29 مارس 2026 01:05 مـ 10 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
الحكومة تستجيب لمقترح حزب العدل لإصلاح تسعير الغاز الصناعي وكيل الأزهر: الإمام الأكبر بصحة جيدة وعاد اليوم إلى مكتبه بالمشيخة الهلال الأحمر المصري يطلق قافلة زاد العزة الـ166 بحمولة 3500 طن مساعدات لدعم غزة النيابة الإدارية تسترد 188 فدانا من إحدى شركات استصلاح الأراضي لصالح الدولة النائب عمرو فهمي: قرارات الحكومة بزيادة الأجور وترشيد الوقود ومخزون آمن للسلع رسالة طمأنة للمواطنين أحمد موسى يطالب الحكومة بزيادة شرائح الكهرباء على الأغنياء: ادفع علشان الدنيا تمشي.. شوف أنت جايب عربية بكام النائب طارق رضوان: بيان البرلمان بشأن العدوان على الدول العربية يعكس قوة الموقف وشمولية الطرح وزير البترول الأسبق: حرب إيران ستتوقف لكن مش كل شيء هيرجع زي ما كان ضياء رشوان: إحنا شركاء في الأزمة.. كل لمبة هتوفرها النهارده هتفرق بكره ضياء رشوان: الحكومة تحملت فروق أسعار ضخمة لحماية المواطن.. لم ترفع أسعار المياه أو الكهرباء ضياء رشوان: الحكومة تحت رجل المواطن.. وتبوس على دماغه عمرو أديب لـ ضياء رشوان: هل بنشتري البنزين بشكل يومي؟ ووزير الدولة للإعلام: التعاقدات تتم وفق الأسعار الحالية

المطبخ

طريقة تحضير سمك السيباس المشوي على الطريقة المغربية

تتنوع وصفات الأسماك والمأكولات البحرية في المطبخ المغربي، ولها مكانة خاصة في الموائد والعزومات.

إليكِ طريقة تحضير وصفة سمك مشوي لذيذة وشهية وبتتبيلة الثوم الليمون، على الطريقة المغربية تسمى "السيباس"

المقادير

- السمك : 500 غراماً (سمك سيباس)
- البطاطا الحلوة : 150 غراماً
- الكزبرة : ربع كوب
- بقدونس : ربع كوب
- الطماطم الكرزية : نصف كوب
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- الليمون : 1 حبة (مقطع شرائح)
- الثوم : 4 فصوص (مهروس)
- عصير الليمون : 1 حبة
- الكمون : ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. في الخلاط الكهربائي ضعي الكزبرة، والبقدونس، والكمون، وعصير الليمون، والملح، والفلفل الأسود، والثوم، وزيت الزيتون، واخلطي جيداً حتى يتجانس الخليط.
  2. شرحي السمك من الأعلى حتى يتشرب الخليط، ثم ضعي الصوص على سمك السيباس وتبليه جيداً.
  3. قطعي البطاطا الحلوة والطماطم وضعيهم في وعاء كبير، وتبلي بزيت الزيتون، والملح، والفلفل الأسود.
  4. ضعي السمك والبطاطا الحلوة والطماطم في صينية الفرن المبطنة بورق الزبدة، وأدخليها إلى الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة أو حتى تنضج.
  5. أخرجي السمك وقدميه ساخناً بجانب البطاطا الحلوة، والطماطم الكرزية، وزيني بشرائح الليمون.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى26 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.7577 52.8566
يورو 60.8455 60.9753
جنيه إسترلينى 70.3524 70.5107
فرنك سويسرى 66.5209 66.6792
100 ين يابانى 33.0583 33.1265
ريال سعودى 14.0620 14.0898
دينار كويتى 172.0173 172.3959
درهم اماراتى 14.3621 14.3949
اليوان الصينى 7.6331 7.6487