المشروبات لتنظيف الأمعاء

تستخدم المشروبات التالية في تنظيف الأمعاء الغليظة، والمساعدة في طرد الفضلات منها

1.ديتوكس الليمون والملح:

يساعد تناول الماء المالح في إزالة الفضلات والسموم من الجهاز الهضمي، ويمكن تحضيره من خلال إضافة ملعقتين صغيرتين من ملح البحر إلى 4 أكواب من الماء الساخن في برطمان محكم الغلق، ثم إضافة ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الطازج.

رج البرطمان جيدًا للتأكد من إذابة الملح، ثم تناوله بالكامل على معدة فارغة في خلال نصف ساعة.

يجب على الشخص الاستلقاء على أحد الجانبين مع تدليك البطن برفق، ثم الاستلقاء على الجانب الآخر وتدليك الجانب الآخر من البطن.

بعد فترة قصيرة سيشعر الشخص بالحاجة إلى الحمام لإفراغ القولون.

2.ديتوكس الليمون والزنجبيل والفلفل الحار

لتحضير هذا الديتوكس، يمكن إضافة ربع كوب من عصير الليمون الطازج إلى كوب من الماء الساخن، ثم إضافة نصف ملعقة صغيرة من العسل، وربع ملعقة من الفلفل الحار المطحون، ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.

اترك الخليط مدة خمس دقائق ثم تناوله على الريق، لكن إذا كان الشخص يعاني من قرح المعدة أو اضطرابات في المعدة، فلا يجب تناول هذا المشروب حتى لا يزيد الحالة سوءًا.

يساعد هذا المشروب في تنظيف القولون وفقدان الوزن.