مشروبات تساعد فى علاج الكحة

في حال كنتِ تعانين من الكحة في فصل الشتاء، بطبيعة الحال يمكنكِ اللجوء إلى شراب الكحة المتوفّر في الصيدلية. لكن بالإضافة إلى ذلك، يمكنكِ تحضيلا بعض المشروبات في المنزل، والتي بدورها تساعد على التخفيف من الكحة. ما هي أبرز هذه المشروبات؟ تعرّفي على أبرزها في ما يلي:

يساعد الليمون على تقوية المناعة، أمّا العسل فيحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تقوّي الجسم. يمكنكِ تحضير هذا الشراب من خلال اتّباع الخطوات التالية:

• قومي بعصر ليمونة وأضيفي إليها ملعقة من العسل.
• أضيفي للمزيج ماء ساخن أو بارد، حسب الرغبة.

الزنجبيل يساعد على تخفيف الكحة الجافة بفضل خصائصه المضادة للالتهابات. يمكنكِ اتّباع الخطوات التالية لتحضير شراب منه:

• قطّعي الزنجبيل إلى شرائح وأضيفيها إلى وعاء مليء بالماء.
• قومي بغلي المكوّنين على النار لبضعة دقائق.
• يمكنكِ إضافة العسل إلى الكوب.