عصير الشمندر لتفتيح البشرة

لعصير الشمندر فوائد عديدة خاصة فى تفتيح البشرة ،نتعرف فيما يلى على كيفية تحضيرة والاستفادة منه:

فوائد الشمندر للبشرة

1-الشمندر هو أحد الأطعمة الغنية جداً بمضادات الأكسدة والمغذيات المفيدة، ليس للجسم فقط، وإنما للبشرة أيضاً.

2-غني بالمعادن والفيتامينات ومضادّات الأكسدة، التي تُمد البشرة بمتطلباتها، وتحسّنُ من صحّتها وتمنحُها الجمال والنضارة، وتعزز من قدرتها على مكافحة الجذور الحرة التي تتعرّض لها.

3-يعمل الشمندر على توحيد لون البشرة وتبييضه؛ فضلاً عن أنه يخلصها من الإفرازات الدهنية التي تسبب ظهور البثور.

طريقة تحضير عصير الشمندر

قومي بوضع حبة مقطعة من الشمندر إلى شرائح صغيرة في وعاء على النار، مع كمية كافية من الماء.. وحين ينضج البنجر، صفّيه واطحنيه إلى أن يصبح ناعماً، كما بإمكانك هرسه بواسطة الشوكة. واحرصي على إضافة القليل من ماء الشمندر إلى أن تحصلي على خليط كريمي سائل ومتجانس. بعدها، طبّقي عصير الشمندر على بشرة وجهك بعد تنظيفها بالغسول الملائم.. اتركي عصير الشمندر على وجهك لمدة ربع ساعة، من ثَم اشطفيه بالمياه الدافئة.