خل التفاح بينهم.. أبرز الطرق لعلاج القشرة الدهنية طبيعيا
يجد الكثير أن قشرة الشعر تسبب مشكلة مزعجة تتطلب حلًا سريعًا، وتتنوع طرق علاج القشرة الدهنية وهناك طرق طبيعية قد تُساهم في علاج القشرة الدهنية فهي كالآتي:
علاج القشرة الدهنية: طبيعيًا
1- جل الصبار
يُفيد جل الصبار فروة الرأس بأكثر من طريقة، فهو يُساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة المتراكمة على فروة الرأس إضافة إلى الزيوت والدهون التي تُسبب انسداد بصيلات الشعر وجعل فروة الرأس رطبة، كما أنه قد يُساهم في تخفيف الحكة والالتهابات المرتبطة بالحالة.
ترجع جميع الفوائد إلى احتوائه على البروتينات السكرية، وفيتامين هـ، وفيتامين ب، وفيتامين ج، والكتلاز (Catalase)، والأوكسيديز (Oxidase)، والأميلاز (Amylase).
تتم طريقة الاستخدام بالشكل الآتي:
- أحضر جل الصبار الطازج.
- قم بتوزيع جل الصبار على فروة الرأس كاملة.
- انقع منشفة في الماء الساخن، ثم اعصرها ولفها على الرأس واتركها 30 دقيقة.
- اشطف الشعر جيدًا بالماء والشامبو.
- كرر العلاج حتى 3 مرات أسبوعيًا.
2- خل التفاح
يُعد خل التفاح أحد أهم العلاجات الطبيعية للقشرة الرطبة؛ وذلك لأن طبيعته الحمضية تُساعد على توازن درجة الحموضة في فروة الرأس ما يُقلل من نمو الفطريات المُسببة للقشرة.
تتم طريقة استخدامه بالشكل الآتي:
- أحضر 1 / 2 كوب من خل التفاح.
- وزع خل التفاح على فروة الرأس واتركه 10 دقائق.
- اشطفي الشعر بالماء والشامبو ورطبيه كالمعتاد، وكرري الاستخدام مرة واحدة في الأسبوع.
3- بذور الحلبة
أثبتت أدلة أن بذور الحلبة قادرة على علاج قشرة الرأس الدهنية بفعالية وأمان.
تتم طريقة الاستخدام بالشكل الآتي:
- أحضر كمية كافية من بذور الحلبة.
- انقع بذور الحلبة في الماء الدافئ لمدة يوم كامل، ثم اطحنها في الخلاط حتى تحصل على عجينة ناعمة.
- طبق الخليط على فروة الرأس واتركه 30 دقيقة قبل الشطف.
- كرر الاستخدام حتى مرتين في الأسبوع.
نصائح علاج القشرة الدهنية
وهذه أبرز النصائح التي يجب أخذها بعين الاعتبار للتخلص من القشرة الدهنية:
- استخدم الشامبو المضاد للقشرة الذي تتضمن مكوناته حمض الساليسيليك (Salicylic acid) مع تطبيق البلسم ذي النوعية الجيدة بعد الانتهاء.
- تأكد من غسل الشعر بشكل جيد بعد الانتهاء من تطبيق الشامبو، وحاول الابتعاد عن مجففات الشعر وبخاخات تثبيت الشعر لأنها تزيد من جفاف فروة الرأس.
- حافظ على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن عن طريق التقليل من تناول الأطعمة السكرية والدهنية؛ لأنها تزيد فرص الإصابة بالفطريات.
- تناول الدهون الصحية، مثل: الأوميجا 3، والأوميجا 6، والأوميجا 9 لتخفيف الالتهاب وتهدئة الحكة.
