هي وهما
الأحد 27 سبتمبر 2026 11:30 صـ 14 ربيع آخر 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
”اصطحبوا جاكت عند الخروج”.. الأرصاد: أجواء خريفية تفرّح القلب وأمطار شعبة الدواجن: زيادة الأسعار تصحيح طبيعي بعد 8 أشهر من الخسائر الفادحة.. ولا مغالاة على المواطنين الداخلية تفتح مستشفياتها مجانًا للكشف الطبي على كبار السن بدور الرعاية التابعة لوزارة التضامن رئيس شعبة الذهب: الأسعار مرشحة للزيادة في حال زوال ضغوط النفط وحل أزمة مضيق هرمز وزير الري: تفعيل الإطار التشريعي وتعزيز كفاءة منظومة الرقابة على إدارة الموارد المائية شعبة الأرز: الأسعار انخفضت 18 لـ 20%.. والسوق لا زال يستهلك محصول الموسم الماضي بسبب فائض الإنتاج تفاصيل وأسعار منافذ وزارة التموين للسلع المخفضة تصل لـ42.. الأرصاد تكشف درجات الحرارة المتوقعة اليوم الأحد بطاقات بنك القاهرة تتيح خصم 20% من talabat.. اعرف التفاصيل وزير الاستثمار يشارك في اليوم الرياضي الترفيهي لهيئة الاستثمار البنك العربى الافريقى الدولى يتيح خصمًا يصل إلى 150 دولارًا على رحلات الطيران البورصة تسترد 43 مليار جنيه من خسائرها بمستهل تعاملات اليوم

صحتك

الصحة: مشكلة إدمان الإنترنت لا تكمن في التكنولوجيا بل سوء الاستخدام

قال الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، إن مشكلة إدمان الإنترنت لا تكمن في التكنولوجيا ذاتها، وإنما في سوء استخدام الإنترنت والألعاب الإلكترونية، خاصة بين الأطفال والمراهقين، مشددًا على أهمية الالتزام بمعايير الاستخدام الآمن.

وأوضح حسام عبد الغفار، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية كريمة عوض ببرنامج "حديث القاهرة"، عبر شاشة "القاهرة والناس"، أن عدد ساعات الاستخدام الآمن للإنترنت وفقًا للفئات العمرية المختلفة، لافتًا إلى أن الأطفال أقل من 5 سنوات يجب ألا يتجاوز استخدامهم اليومي نصف ساعة فقط، على أن يكون ذلك تحت إشراف مباشر من الأسرة.

وأضاف حسام عبد الغفار، أن الفئة العمرية من 6 إلى 12 عامًا يجب ألا يزيد استخدام الإنترنت لديها عن ساعتين يوميًا كحد أقصى، بينما يتراوح الاستخدام الآمن للفئة من 13 إلى 18 عامًا بين ساعتين و3 ساعات يوميًا.

وأشار حسام عبد الغفار، إلى أن الاستخدام الآمن بالنسبة للبالغين لا يرتبط بعدد ساعات محدد، وإنما بعدم تأثيره السلبي على النوم أو التحصيل الدراسي أو العمل أو العلاقات الاجتماعية، مؤكدًا أن ظهور أي خلل في هذه الجوانب يُعد مؤشرًا يستوجب طلب المشورة أو الدعم المتخصص.