الخميس 28 مارس 2024 07:23 مـ 18 رمضان 1445 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

الأسرة

دراسة تكشف عن العمر الذي ينام فيه الناس أقل

كشفت دراسة جديدة عن السن الذي ينام فيه الناس أقل من المعتاد، وما إن كان الرجال ينامون أكثر من النساء أو العكس، وتأثير العامل الجغرافي على العملية.

ربما يعتقد البعض أن العشرينات هو السن الذي ينام فيه الناس أقل من المعتاد، لكن الدراسة الجديدة التي نُشرت في "Nature Communications" العلمية المرموقة، وجدت أن الأمر ليس كذلك.

النوم ضروري لرفاهيتنا، وله تأثير عميق على وظائفنا الجسدية بدءا من الطريقة التي تعمل بها جيناتنا وخلايانا، مرورا بالعمليات الفسيولوجية المختلفة، من المناعة والتمثيل الغذائي إلى وظائف الدماغ المعقدة التي تنطوي على الإدراك والصحة العقلية.

ينام الناس بشكل أقل من أوائل الثلاثينات إلى أوائل الخمسينات من العمر. فما هو السبب؟

نظر الباحثون في التغيرات في نوم الناس طوال حياتهم وكيف يمكن أن تختلف بين البلدان من خلال تقييم بيانات ما يزيد عن 730 ألف مشارك من 63 دولة.

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.3396 33.4570
جنيه إسترلينى 39.0823 39.2177
فرنك سويسرى 35.7085 35.8376
100 ين يابانى 20.9663 21.0366
ريال سعودى 8.2239 8.2503
دينار كويتى 100.2484 100.5969
درهم اماراتى 8.3968 8.4237
اليوان الصينى 4.2940 4.3079

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,371 شراء 4,429
عيار 22 بيع 4,007 شراء 4,060
عيار 21 بيع 3,825 شراء 3,875
عيار 18 بيع 3,279 شراء 3,321
الاونصة بيع 135,951 شراء 137,729
الجنيه الذهب بيع 30,600 شراء 31,000
الكيلو بيع 4,371,429 شراء 4,428,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى