طريقة بسيطة لتجديد شباب الجسم وتقليل الشيخوخة

اكتشف العلماء طريقةً لتبدو أصغر سنًا في خمسة أيام فقط واقترح علماء أمريكيون، من جامعة جنوب كاليفورنيا، بالتعاون مع علماء أحياء إيطاليين من معهد علم الأورام الجزيئي، طريقةً بسيطةً لتحسين الحالة الفسيولوجية العامة للإنسان.

وكما ذكرت صحيفة ZIV.ru الإلكترونية، أوصى الباحثون باتباع نهجٍ غذائي فريد يُحسّن صحتك ويزيد من متوسط عمرك المتوقع.

وجد العلماء أن اتباع نظام غذائي يقتصر على تناول الأطعمة قليلة الدهون خمسة أيام على الأقل شهريًا يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري والسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.

ووفقًا للخبراء العلميين، تظهر أول نتيجة إيجابية لاستخدام هذه الخوارزمية الغذائية بعد ثلاثة أشهر من بدء تطبيقها.

وقبل ذلك، تمكن علماء من هولندا من إثبات أن الحد من السعرات الحرارية في النظام الغذائي يحمي الدماغ من الشيخوخة.

ووفقًا لمنشور في مجلة Frontiers in Molecular Neuroscience، وجدوا أن تقليل عدد السعرات الحرارية اليومية بنسبة 40% يقلل من مستوى الالتهاب الذي يصيب خلايا الدماغ، مما يُخفف من العمليات الضارة التي تُساهم في تطور مرض الزهايمر.