هي وهما
الثلاثاء 10 مارس 2026 11:19 مـ 21 رمضان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
ماذا قالت الفنانة حنان سليمان عن تكريمها من السيدة انتصار السيسي؟ إصابة 4 أشخاص إثر انفجار فرن غاز داخل مطعم شهير في طنطا الصحة الإيرانية: إصابة 15 ألف شخص جراء الهجمات الإسرائيلية الأمريكية محافظ الأقصر يشهد توزيع 3000 كرتونة غذائية ضمن حملة مؤسسة صناع الخير ”كل يوم أحلى” مبابي خارج حسابات ريال مدريد لمواجهة مانشستر سيتي محافظ الغربية يتابع تطبيق التعريفة الجديدة ويشدّد على الإجراءات الرادعة ضد المخالفين نائب محافظ الجيزة تقود جولة ببولاق الدكرور بمشاركة رئيس المدينة لمتابعة النظافة والإشغالات بورسعيد تزيل تعديات البناء وتكثف عمليات التطوير الشامل في 8 أحياء محافظ الأقصر يتفقد موقف أرمنت البياضية لمتابعة تطبيق التعريفة الجديدة رئيس الوزراء يتابع الموقف التنفيذي لمشروعات شركة ”سكاتك” النرويجية بمصر وفرص التوسع في الاستثمارات رئيس الوزراء: إحالة محتكري السلع والمتلاعبين بالأسعار للنيابة العسكرية تعرف على جهود الدولة وإجراءاتها الاحترازية لتأمين السوق المحلية للوقود والسلع الاستراتيجية

آراء هي وهما

الدكتور فتحي الشرقاوي يكتب: لا تتسول مشاعر الحب

إياك أن تُظهر لأي شخص – قريبًا كان أو غريبًا – أنك في حاجة إلى كلمة طيبة منه، أو تنتظر منه ثناءً تُعلنه أو تلمّح له، إن جاءت منه طواعية وبنقاء نية، فأهلًا بها، أما إن اضطررت لانتزاعها أو التسول بها، فابتعد… لا، بل ارفض تمامًا هذا المسار.

أنت لست بائعًا تروج لذاتك أو تسوّق لوجودك من أراد أن يراك جميلًا سيراك كذلك، حتى وإن لم تكن في أبهى حالاتك، ومن أراد أن يراك سيئًا فلن يمنعه جمالك أو طيبتك من إطلاق حكمه السلبي عليك.

تذكّر دائمًا: أنت لست إعلانًا متحركًا ينتظر تقييم الجمهور، لست سلعة يبحث الناس عن اقتنائها. أنت إنسان له كرامته واعتزازه بنفسه، فلماذا تُرهق نفسك برغبة دائمة في أن يسمعك الآخرون عبارات الإعجاب والتقدير؟

دعهم يقولوا ما يشاءون إن شاؤوا، ودع كلماتهم الطيبة تأتي عفوية إن كانت صادقة، أما إن طلبتها منهم، فما قيمتها؟ وكيف ستشعر إن مدحوك علنًا وهم في داخلهم يخفون غير ذلك؟

في هذه الحالة، تصبح كطفلٍ يرضيه أي تربيتة على الكتف، حتى وإن كانت مزيفة. وإذا كنت دائم الحاجة لسماع كلمات الطمأنينة لتتأكد أنك محبوب أو مقدّر، فاعذرني إن قلت لك إنك ربما تفتقد إلى التوافق مع نفسك، وتعاني من خلل في ثقتك بذاتك.

اسمح لي أن أهمس في أذنك: لا تظن أن استجداءك للإعجاب سيجعلهم يرونك بصورة أجمل، بل العكس تمامًا... قد يجاملوك بكلمات تحفظك من الإحراج، لكن صورتك الحقيقية في أذهانهم ستكون لشخص مهزوز، ضعيف، يسهل التأثير عليه بكلمتين حلوين.

يكفي هذا الحديث اليوم… فقط تذكّر: احترامك لذاتك لا يجب أن يكون مرهونًا برضا الآخرين.

مجرد خاطرة

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى10 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 51.9364 52.0364
يورو 60.4643 60.5860
جنيه إسترلينى 69.8441 69.9994
فرنك سويسرى 66.9197 67.0745
100 ين يابانى 32.9107 32.9824
ريال سعودى 13.8368 13.8671
دينار كويتى 169.6159 169.9980
درهم اماراتى 14.1385 14.1684
اليوان الصينى 7.5556 7.5711