طريقة تحضير هريس الآساي والتوت الأزرق

تفضل الأمهات تحضير الحلويات اللذيذة التي تحضر بالمكونات الطبيعية لتقدم لأفراد أسرتها أفضل مذاق على الأطلاق.
ويمكن تحضير العديد من الحلويات بالتوت الأزرق لمذاقه الطيب وفوائده المتعددة، أبرزها قدرته على تحسين صحة الدماغ وتعزيز الذاكرة، بالإضافة إلى مساعدة في التحكم في مستويات السكر في الدم وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
واليوم نقدم لكم طريقة تحضير هريس الآساي والتوت الأزرق لتسعدي أفراد أسرتك.

المقادير
- للتزيين :
جرانولا : حسب الرغبة
الفراولة : شرائح (طازجة)
البلوبري : حبات (طازج)
- البلوبري : كيسان (هريس فاكهة البلويري المثلج)
- البلوبري : كوب (حبات)
- حليب : ربع كوب
طريقة التحضير
ضعي كمية هريس فاكهة البلوبيري في ماء ساخن لمدة 5 دقائق، ثم تُفرغ الكمية في إبريق الخلاط الكهربائي.
أضيفي كوب حبات البلوبيري الطازجة المغسولة إلى مكونات الخلاط.
صُبي كمية الحليب إلى ما وضعناه مسبقاً في الخلاط، واخفقي ليتشكل لديكِ مزيجاً سميكاً.
ضعي المزيج في الطبق، وزيني بالقليل من الجرانولا على الوجه، مع شرائح الفراولة، وحبات البلوبيري