هي وهما
الأحد 16 فبراير 2025 01:16 مـ 17 شعبان 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

الأسرة

القهوة الخضراء.. فوائدها الصحية وتأثيرها على خسارة الوزن

أصبحت القهوة الخضراء حديث العالم الصحي بفضل فوائدها المزعومة في فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة، تعتمد هذه القهوة على حبوب غير محمصة، مما يحافظ على مستويات مركبات الكلوروجينيك المفيدة.

فوائد القهوة الخضراء


1.تعزيز فقدان الوزن:
يساعد مركب الكلوروجينيك في تحسين معدل حرق الدهون وتقليل امتصاص الكربوهيدرات في الجسم.

2.تنظيم مستويات السكر:
تسهم القهوة الخضراء في تحسين استجابة الجسم للأنسولين، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.

3.غنية بمضادات الأكسدة:
تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل الالتهابات.

4.تحسين المزاج:
الكافيين الطبيعي في القهوة الخضراء يحسن الطاقة والتركيز.

الأضرار المحتملة
1.زيادة ضربات القلب:
الكافيين الزائد قد يسبب اضطرابًا في نبضات القلب.

2.مشاكل في الجهاز الهضمي:
تناولها بكثرة قد يؤدي إلى حرقة المعدة أو اضطرابات هضمية.

3.اضطرابات النوم:
تناولها في وقت متأخر يؤثر على جودة النوم.

على الرغم من فوائدها، يجب تناول القهوة الخضراء بحذر وعدم الاعتماد عليها وحدها لفقدان الوزن، بل كجزء من نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى13 فبراير 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5974 50.6974
يورو 52.5657 52.6797
جنيه إسترلينى 63.0798 63.2298
فرنك سويسرى 55.7609 55.8896
100 ين يابانى 32.8939 32.9696
ريال سعودى 13.4901 13.5175
دينار كويتى 163.6663 164.3086
درهم اماراتى 13.7744 13.8035
اليوان الصينى 6.9328 6.9484

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4669 جنيه 4640 جنيه $92.69
سعر ذهب 22 4280 جنيه 4253 جنيه $84.96
سعر ذهب 21 4085 جنيه 4060 جنيه $81.10
سعر ذهب 18 3501 جنيه 3480 جنيه $69.52
سعر ذهب 14 2723 جنيه 2707 جنيه $54.07
سعر ذهب 12 2334 جنيه 2320 جنيه $46.34
سعر الأونصة 145209 جنيه 144320 جنيه $2882.92
الجنيه الذهب 32680 جنيه 32480 جنيه $648.82
الأونصة بالدولار 2882.92 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى