هي وهما
السبت 14 مارس 2026 02:18 مـ 25 رمضان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
سفير مصر الأسبق بإسرائيل: الاحتلال يسعى لفرض السيادة من النهر للبحر وإنهاء حل الدولتين أستاذ علوم سياسية: إيران تتبنى استراتيجية توسيع رقعة الصراع بالمنطقة بورصة التشييد والبناء: تراجعات ملحوظة في أسعار الحديد وهدوء في قطاع الأسمنت وزير التخطيط: برنامج «دعم الحوكمة العامة والاقتصادية في مصر» يستهدف تعزيز قدرات المؤسسات الحكومية تراجع أسعار القهوة مع تحسن توقعات الإمدادات العالمية وزيرة الإسكان تتابع سير العمل بعددٍ من الخدمات والمشروعات الجاري تنفيذها بمدينة الفيوم الجديدة سبب التقلبات الجوية.. السكك الحديدية تطبق إجراءات السلامة على خطوط الوجهين البحري والقبلي أمين «الأعلى للشئون الإسلامية» يصطحب وفدًا من بنجلاديش في جولة بمسجد مصر |صور الأرصاد تكشف موعد تحسن موجة الأتربة التي تضرب البلاد الصحة تنشر 25 عيادة متنقلة في الحدائق والمنتزهات والميادين العامة خلال أيام عيد الفطر وكيل اقتصادية الشيوخ: توطين صناعة مستلزمات الإنتاج يحمي الصناعة المحلية من اضطرابات سلاسل الإمداد ناجي الشهابي: فتح باب الاستثمار في النقل النهري أمام القطاع الخاص خطوة مهمة

ناس TV

استشارية نفسية لقناة الناس: حسن الظن بالله طريق للسلام النفسي

أكدت الدكتورة سمر كشك، الاستشارية النفسية، أن الراحة النفسية تأتي من التوكل على الله وحسن الظن به، مشيرة إلى أن الإنسان عندما يواجه مشكلة أو تحدياً في حياته ويشعر بالعجز عليه أن يضع ثقته الكاملة في الله سبحانه وتعالى.

وأكدت الاستشارية النفسية، خلال حلقة برنامج "سلام نفسي"، المذاع على قناة الناس، اليوم الثلاثاء، أن الذي يعطي حاجته إلى الله، ويقول يا رب، ثم يترك الأمر في يديه، يشعر بالطمأنينة والراحة النفسية، لأن التوقيت والعوض ليس بيد الإنسان بل بيد الله، مشيرة إلى أن التسرع في حل المشكلات قد يؤدي إلى اتخاذ قرارات غير صائبة، بينما التوكل على الله يفتح أبواب الراحة حتى في أصعب اللحظات.

وأضافت أن الإنسان قد لا يرى الخير في بعض الأحداث التي يمر بها، ولكن الله يعلم ما هو الأفضل له، مؤكدة أنه في بعض الأحيان، قد تكون الأمور التي يرى البعض أنها "مستجدات" أو "فرص جديدة" غير مناسبة له في الوقت الراهن، وقد يكون ما هو موجود في حياته الآن هو الأفضل له، لأن الله أعلم بما هو خير له.

كما استشهدت بقصص إسلام سيدنا حمزة وسيدنا عمر بن الخطاب، حيث كانت لحظات هدايتهما مفاجئة وغير متوقعة، مؤكدة أن التغيير قد يحدث في لحظة واحدة عندما يقدّر الله ذلك، داعية الأشخاص إلى التفاؤل وعدم اليأس من رحمة الله، مهما كانت الظروف.

وأكدت على ضرورة أن يتخلى الإنسان عن التشاؤم والقلق، وأن يركز على الأمور الإيجابية في حياته. ووجهت نصيحة للجميع بالتركيز على حسن الظن بالله، والاستمرار في الدعاء مع أخذ الأسباب والعمل الجاد، لأن الله سبحانه وتعالى بيده كل شيء، وهو القادر على تغيير حال الإنسان إلى الأفضل في أي لحظة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى12 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.3888 52.4888
يورو 60.5458 60.6771
جنيه إسترلينى 70.1696 70.3193
فرنك سويسرى 67.0792 67.2244
100 ين يابانى 33.0133 33.0784
ريال سعودى 13.9596 13.9884
دينار كويتى 170.8981 171.2802
درهم اماراتى 14.2617 14.2947
اليوان الصينى 7.6241 7.6402