هي وهما
الأحد 26 يناير 2025 03:18 صـ 26 رجب 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
”صحة دمياط”: صرف 163 ألف عبوة ألبان مدعمة للأطفال خلال عام 2024 وزير السياحة يختتم زيارته للعاصمة الإسبانية مدريد بعقد عدة لقاءات إعلامية وكيل الأزهر يتفقد جناحي وزارتي الدفاع والداخلية بمعرض القاهرة للكتاب.. صور وزير الصحة يوجه بتوفير المستلزمات الخاصة بتحاليل أنزيمات القلب بمستشفى السادات المركزي مصر للطيران الناقل الوطني تختتم فعالياتها بالعاصمة الإسبانية مدريد وزير الإسكان يتفقد رفع كفاءة الطرق والمحاور والمشروعات الجارية بالأراضي المضافة لمدينة الشروق محافظ بني سويف يهنئ أبناء وقيادات المحافظة بذكرى الإسراء والمعراج محافظ الإسماعيلية يتابع آخر مستجدات ملفات التقنين والتصالح بمخلفات البناء محافظ الدقهلية: انطلاق قافلة طبية مجانية بقرية الرحمانية الإثنين المقبل محافظ مطروح يتفقد أعمال حملات النظافة بالأحياء السكنية ويوجه بتكرارها حزب المصريين بالبحر الأحمر ينظم احتفالية شعبية احتفاءً بعيد الشرطة الشيخ رمضان عبد المعز: الرضا جنة الدنيا وبستان الأولياء والعارفين

الأسرة

نفسك وعلاقاتك ودخلك.. كيف تعيش حياة أفضل؟

قال تامر الفقي، استشاري العلاقات، خبير التنمية البشرية، إنه لكي تعيش حياة أفضل يجب ضرورة العمل على تنمية الوعي الذاتي وتطوير العلاقات وتحسين الدخل.


وأضاف "الفقي" خلال حواره مع نهاد سمير وأحمد دياب ببرنامج "صباح البلد" المذاع على فضائية صدى البلد، أن الوعي الذاتي هو تطوير النفس مع التقييم المستمر لما تم التوصل إليه ومعرفة نقاط القوة والضعف .


وتابع تامر الفقي، أن الوعي الذاتي يتطلب اهتمام الشخص بصحته النفسية إلي جانب صحته الجسدية لفتا بأن علاقات الشخص مع الآخرين ومن حوله من أسرة وزملاء عمل وغيرهم تؤثر على صحته النفسية، مشيراً إلي ضرورة سعي الشخص لتحسين دخله واغتنام الفرص .


وأكد تامر الفقي علي أهمية تطوير الذات لمواكبة العصر والتغيرات التي تحدث من حولك كل ساعة تقريبا لفتاً أن الذكاء الاصطناعي تسبب في انقراض العديد من الوظائف ولذلك فتتطور الذات ليس أمر اختياري بل أصبح ضرورى لمواكبة التغييرات التي تجري من حولك.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى23 يناير 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.2361 50.3361
يورو 52.2456 52.3546
جنيه إسترلينى 61.8105 61.9537
فرنك سويسرى 55.3139 55.4485
100 ين يابانى 32.1059 32.1719
ريال سعودى 13.3909 13.4190
دينار كويتى 162.8980 163.3282
درهم اماراتى 13.6760 13.7051
اليوان الصينى 6.8920 6.9069

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4406 جنيه 4377 جنيه $89.11
سعر ذهب 22 4039 جنيه 4012 جنيه $81.68
سعر ذهب 21 3855 جنيه 3830 جنيه $77.97
سعر ذهب 18 3304 جنيه 3283 جنيه $66.83
سعر ذهب 14 2570 جنيه 2553 جنيه $51.98
سعر ذهب 12 2203 جنيه 2189 جنيه $44.55
سعر الأونصة 137033 جنيه 136144 جنيه $2771.55
الجنيه الذهب 30840 جنيه 30640 جنيه $623.75
الأونصة بالدولار 2771.55 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى