هي وهما
الأحد 14 سبتمبر 2025 10:26 صـ 21 ربيع أول 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
سباحة مصرية في الـ82 تحصد 3 مراكز عالمية خبير عسكري: القاهرة أول من نادت بقوة الدفاع العربي.. وواشنطن لا تملك حق النقض حسام بدراوي: اتوقع بداية انهيار أمريكا.. إسرائيل لا تجرؤ على ضرب قيادات حماس بمصر وتركيا بدراوي: الجيش المصري هدفه منع الحرب لا خوضها.. والمنادون بالحرب ”عندهم طيش” نجلاء بدر: «أزمة ثقة» مسلسل نفسي كشف دواخل الشخصيات.. والقاتل كان معروفا منذ الحلقة الأولى ملك أحمد زاهر: الشخصية المركبة في «أزمة ثقة» تعبتني جدًا.. ووالدي فخور بأدائي أشرف زكي يعلن قائمة عروض الدورة الثامنة لمهرجان نقابة المهن التمثيلية الغموض يحيط ببداية حكاية ديجافو ضمن مسلسل ما تراه ليس كما يبدو السعودية.. المنافذ الجمركية تسجل 1402 حالة ضبط للممنوعات إسرائيل تكثف الغارات على مدينة غزة واستشهاد 32 فلسطينيا وائل الدحدوح: اختصار مأساة غزة في 7 أكتوبر ظلم وإجحاف.. حياتنا لم تكن وردية قبلها تقرير إسرائيلي يكشف من عارض توقيت الهجوم على قطر ومن دفع به

الأسرة

نفسك وعلاقاتك ودخلك.. كيف تعيش حياة أفضل؟

قال تامر الفقي، استشاري العلاقات، خبير التنمية البشرية، إنه لكي تعيش حياة أفضل يجب ضرورة العمل على تنمية الوعي الذاتي وتطوير العلاقات وتحسين الدخل.


وأضاف "الفقي" خلال حواره مع نهاد سمير وأحمد دياب ببرنامج "صباح البلد" المذاع على فضائية صدى البلد، أن الوعي الذاتي هو تطوير النفس مع التقييم المستمر لما تم التوصل إليه ومعرفة نقاط القوة والضعف .


وتابع تامر الفقي، أن الوعي الذاتي يتطلب اهتمام الشخص بصحته النفسية إلي جانب صحته الجسدية لفتا بأن علاقات الشخص مع الآخرين ومن حوله من أسرة وزملاء عمل وغيرهم تؤثر على صحته النفسية، مشيراً إلي ضرورة سعي الشخص لتحسين دخله واغتنام الفرص .


وأكد تامر الفقي علي أهمية تطوير الذات لمواكبة العصر والتغيرات التي تحدث من حولك كل ساعة تقريبا لفتاً أن الذكاء الاصطناعي تسبب في انقراض العديد من الوظائف ولذلك فتتطور الذات ليس أمر اختياري بل أصبح ضرورى لمواكبة التغييرات التي تجري من حولك.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى11 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.1491 48.2491
يورو 56.2526 56.3791
جنيه إسترلينى 65.0736 65.2425
فرنك سويسرى 60.2015 60.3642
100 ين يابانى 32.5420 32.6206
ريال سعودى 12.8336 12.8610
دينار كويتى 157.5664 157.9453
درهم اماراتى 13.1082 13.1369
اليوان الصينى 6.7587 6.7730

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5600 جنيه 5577 جنيه $117.13
سعر ذهب 22 5133 جنيه 5112 جنيه $107.37
سعر ذهب 21 4900 جنيه 4880 جنيه $102.49
سعر ذهب 18 4200 جنيه 4183 جنيه $87.85
سعر ذهب 14 3267 جنيه 3253 جنيه $68.33
سعر ذهب 12 2800 جنيه 2789 جنيه $58.56
سعر الأونصة 174180 جنيه 173469 جنيه $3643.12
الجنيه الذهب 39200 جنيه 39040 جنيه $819.90
الأونصة بالدولار 3643.12 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى