هي وهما
الأحد 30 نوفمبر 2025 08:17 صـ 9 جمادى آخر 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

الأسرة

نفسك وعلاقاتك ودخلك.. كيف تعيش حياة أفضل؟

قال تامر الفقي، استشاري العلاقات، خبير التنمية البشرية، إنه لكي تعيش حياة أفضل يجب ضرورة العمل على تنمية الوعي الذاتي وتطوير العلاقات وتحسين الدخل.


وأضاف "الفقي" خلال حواره مع نهاد سمير وأحمد دياب ببرنامج "صباح البلد" المذاع على فضائية صدى البلد، أن الوعي الذاتي هو تطوير النفس مع التقييم المستمر لما تم التوصل إليه ومعرفة نقاط القوة والضعف .


وتابع تامر الفقي، أن الوعي الذاتي يتطلب اهتمام الشخص بصحته النفسية إلي جانب صحته الجسدية لفتا بأن علاقات الشخص مع الآخرين ومن حوله من أسرة وزملاء عمل وغيرهم تؤثر على صحته النفسية، مشيراً إلي ضرورة سعي الشخص لتحسين دخله واغتنام الفرص .


وأكد تامر الفقي علي أهمية تطوير الذات لمواكبة العصر والتغيرات التي تحدث من حولك كل ساعة تقريبا لفتاً أن الذكاء الاصطناعي تسبب في انقراض العديد من الوظائف ولذلك فتتطور الذات ليس أمر اختياري بل أصبح ضرورى لمواكبة التغييرات التي تجري من حولك.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى27 نوفمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.5969 47.6969
يورو 55.1457 55.2711
جنيه إسترلينى 62.9754 63.1173
فرنك سويسرى 59.0605 59.2066
100 ين يابانى 30.4522 30.5182
ريال سعودى 12.6874 12.7154
دينار كويتى 155.0336 155.4099
درهم اماراتى 12.9586 12.9872
اليوان الصينى 6.7194 6.7337

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6455 جنيه 6425 جنيه $135.56
سعر ذهب 22 5920 جنيه 5890 جنيه $124.26
سعر ذهب 21 5650 جنيه 5620 جنيه $118.61
سعر ذهب 18 4845 جنيه 4815 جنيه $101.67
سعر ذهب 14 3765 جنيه 3745 جنيه $79.08
سعر ذهب 12 3230 جنيه 3210 جنيه $67.78
سعر الأونصة 200840 جنيه 199775 جنيه $4216.35
الجنيه الذهب 45200 جنيه 44960 جنيه $948.91
الأونصة بالدولار 4216.35 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى