هي وهما
الأحد 14 ديسمبر 2025 11:50 صـ 23 جمادى آخر 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

بينها الفول والطعمية.. 7 أنواع من الأطعمة يمكن تناولها لمريض السكر

كشف الدكتور صلاح الغزالي حرب، أستاذ أمراض السكر والباطنة بكلية طب قصر العيني، أنواع الأطعمة التي يمكن تناولها لمريض السكر.


وقال صلاح الغزالي حرب، خلال حواره مع الإعلامي حمدي رزق، ببرنامج "نظرة"، على قناة “صدى البلد”: "مفيش أكل محدد لمريض السكر، كل أنواع الأكل مطلوبة له".

وأضاف: "الفول والطعمية والتونة والجبنة والخضروات والفاكهة واللحوم هي أطعمة جيدة لمرضى السكر، وكلما نقص الوزن كلما انخفض مستوى السكر وكان أفضل للمريض، فالسمنة خطر يهدد الفرد".

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى11 ديسمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.4843 47.5837
يورو 55.6278 55.7538
جنيه إسترلينى 63.5672 63.7194
فرنك سويسرى 59.6162 59.7635
100 ين يابانى 30.4973 30.5690
ريال سعودى 12.6534 12.6805
دينار كويتى 154.7829 155.1575
درهم اماراتى 12.9279 12.9564
اليوان الصينى 6.7275 6.7419

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6565 جنيه 6545 جنيه $138.32
سعر ذهب 22 6020 جنيه 6000 جنيه $126.80
سعر ذهب 21 5745 جنيه 5725 جنيه $121.03
سعر ذهب 18 4925 جنيه 4905 جنيه $103.74
سعر ذهب 14 3830 جنيه 3815 جنيه $80.69
سعر ذهب 12 3285 جنيه 3270 جنيه $69.16
سعر الأونصة 204215 جنيه 203505 جنيه $4302.37
الجنيه الذهب 45960 جنيه 45800 جنيه $968.27
الأونصة بالدولار 4302.37 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى