هي وهما
الأربعاء 29 أكتوبر 2025 03:34 صـ 7 جمادى أول 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

بينها الفول والطعمية.. 7 أنواع من الأطعمة يمكن تناولها لمريض السكر

كشف الدكتور صلاح الغزالي حرب، أستاذ أمراض السكر والباطنة بكلية طب قصر العيني، أنواع الأطعمة التي يمكن تناولها لمريض السكر.


وقال صلاح الغزالي حرب، خلال حواره مع الإعلامي حمدي رزق، ببرنامج "نظرة"، على قناة “صدى البلد”: "مفيش أكل محدد لمريض السكر، كل أنواع الأكل مطلوبة له".

وأضاف: "الفول والطعمية والتونة والجبنة والخضروات والفاكهة واللحوم هي أطعمة جيدة لمرضى السكر، وكلما نقص الوزن كلما انخفض مستوى السكر وكان أفضل للمريض، فالسمنة خطر يهدد الفرد".

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى28 أكتوبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.3097 47.4097
يورو 55.1395 55.2655
جنيه إسترلينى 62.9503 63.1071
فرنك سويسرى 59.5315 59.6874
100 ين يابانى 31.1269 31.1947
ريال سعودى 12.6152 12.6426
دينار كويتى 154.2993 154.6759
درهم اماراتى 12.8800 12.9080
اليوان الصينى 6.6635 6.6778

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6090 جنيه 6045 جنيه $127.06
سعر ذهب 22 5585 جنيه 5540 جنيه $116.48
سعر ذهب 21 5330 جنيه 5290 جنيه $111.18
سعر ذهب 18 4570 جنيه 4535 جنيه $95.30
سعر ذهب 14 3555 جنيه 3525 جنيه $74.12
سعر ذهب 12 3045 جنيه 3025 جنيه $63.53
سعر الأونصة 189465 جنيه 188045 جنيه $3952.16
الجنيه الذهب 42640 جنيه 42320 جنيه $889.45
الأونصة بالدولار 3952.16 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى