هي وهما
الأحد 28 ديسمبر 2025 02:22 صـ 8 رجب 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

بينها الفول والطعمية.. 7 أنواع من الأطعمة يمكن تناولها لمريض السكر

كشف الدكتور صلاح الغزالي حرب، أستاذ أمراض السكر والباطنة بكلية طب قصر العيني، أنواع الأطعمة التي يمكن تناولها لمريض السكر.


وقال صلاح الغزالي حرب، خلال حواره مع الإعلامي حمدي رزق، ببرنامج "نظرة"، على قناة “صدى البلد”: "مفيش أكل محدد لمريض السكر، كل أنواع الأكل مطلوبة له".

وأضاف: "الفول والطعمية والتونة والجبنة والخضروات والفاكهة واللحوم هي أطعمة جيدة لمرضى السكر، وكلما نقص الوزن كلما انخفض مستوى السكر وكان أفضل للمريض، فالسمنة خطر يهدد الفرد".

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى25 ديسمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.5486 47.6486
يورو 56.0217 56.1634
جنيه إسترلينى 64.2999 64.4399
فرنك سويسرى 60.3485 60.5292
100 ين يابانى 30.5072 30.5753
ريال سعودى 12.6769 12.7043
دينار كويتى 154.7150 155.1970
درهم اماراتى 12.9444 12.9751
اليوان الصينى 6.7868 6.8012

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6935 جنيه 6915 جنيه $145.73
سعر ذهب 22 6360 جنيه 6340 جنيه $133.58
سعر ذهب 21 6070 جنيه 6050 جنيه $127.51
سعر ذهب 18 5205 جنيه 5185 جنيه $109.30
سعر ذهب 14 4045 جنيه 4035 جنيه $85.01
سعر ذهب 12 3470 جنيه 3455 جنيه $72.86
سعر الأونصة 215770 جنيه 215060 جنيه $4532.61
الجنيه الذهب 48560 جنيه 48400 جنيه $1020.09
الأونصة بالدولار 4532.61 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى