هي وهما
الأحد 6 سبتمبر 2026 02:28 مـ 23 ربيع أول 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
حسام عبد الغفار: الصحة المدرسية لا تقتصر على الكشف والعلاج.. والوقاية والتطعيمات خط الدفاع الأول قطيعة اجتماعية واضطرابات نوم.. ”الصحة” تحذر من الاستخدام المفرط للإنترنت تشييع 100 شهيد بعد انتشال جثامينهم من تحت أنقاض مبان بغزة متحدث الصحة يوجه نصائح للأسر لحماية الأطفال مع بداية العام الدراسي فريدة الشوباشي تشيد بتوجيهات السيسي بشأن «تخضير القاهرة» روشتة تجهيز وجبة مدرسية صحية للأطفال بيان عربي إسلامي: مخططات إسرائيل لتهجير الفلسطينيين تهدد فرص الاستقرار بالمنطقة ”الصحة”: سوء التغذية لا يعني قلة الأكل.. وأطعمة غالية قد تفتقر للقيمة الغذائية وزير النقل: القطار الكهربائي السريع «قناة سويس جديدة على قضبان» تربط البحرين الأحمر والمتوسط الرئيس السيسي يستقبل رئيسة البنك الآسيوي للاستثمار في البنية التحتية عمر كمال: ”حمو بيكا وش الخير عليا.. ونفسي أرجع أشتغل مع شاكوش” سعر الريال السعودي اليوم الأحد 6-9-2026 مقابل الجنيه

جمالك

لوضع المكياج.. تعرفي على الإضاءة المناسبة لمرآة الحمام

تساعد الإضاءة المناسبة لمرآة الحمام المرأة على وضع المكياج بصورة صحيحة.

وأوضحت مبادرة "ليشت.دي" المعنية بالإضاءة بألمانيا أن الإضاءة المناسبة لمرآة الحمام ينبغي أن تتألف من مصباحين خاليين من الوهج على يمين ويسار المرآة، موضحة أن هذه الإضاءة تعمل على إضاءة الوجه بالتساوي وتمنع الظلال غير المرغوب فيها تحت العينين أو الأنف أو الذقن.

وبالنسبة لأسطح المرايا الكبيرة، فإنه من المفيد أيضا وجود مصباح إضافي على الحافة العلوية للمرآة. ويمكن أيضا توجيه وحدات "سبوت" نحو المرآة، مع مراعاة ألا تتسبب في الإبهار.

مؤشر التجسيد اللوني

ومن ناحية أخرى، أكدت الجمعية الألمانية على أهمية الانتباه إلى ما يعرف بمؤشر التجسيد اللوني (CRI) للضوء، أي القدرة على عرض درجات الألوان الواقعية تحت الضوء الاصطناعي.

وتبلغ القيمة العظمى لهذا المؤشر 100، وهي تُعطى لمصدر ضوئي مطابق لضوء النهار، وتُقاس بوحدة Ra. ولوضع المكياج بوضوح تام، يُوصى باختيار ضوء ذي مؤشر تجسيد لوني بوحدة قياس Ra لا تقل عن 80.