معطرات طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة.. تعرفي عليها

ادة ما تكون رائحة أنفاسنا كريهة في الصباح عندما نستيقظ بسبب تراكم البكتيريا في الفم طوال الليل، إنها مشكلة شائعة لكن من السهل التغلب عليها من خلال استخدام الفرشاة والمعجون، لكن بعض الأشخاص يعانون من رائحة الفم الكريهة المستمرة، والتي يمكن أن تكون محرجة للغاية خاصة عندما يكونون في مكان عمل أو في جمع عائلي.

تنتج رائحة الفم الكريهة عن تراكم البكتيريا في الفم، والتي تنتج غازات يمكن أن تكون ذات رائحة كريهة، أو عندما تتحلل بكتيريا السكريات والنشويات في الأطعمة التي نتناولها، في بعض الحالات يمكن أن تشير أيضًا إلى مشاكل خطيرة في الأسنان مثل أمراض اللثة أو تسوس الأسنان.

وعلي حسب ما ذكر بموقع “TIMES OF INDIA”، فهناك معطرات طبيعية للفم يمكن استخدامها للقضاء على رائحة الفم الكريهة .

القرنفل

القرنفل هو أحد المكونات الشائعة الموجودة في المطبخ والتي يمكن أن تساعد في التخلص من مشكلة رائحة الفم الكريهة وتورم اللثة، بالإضافة انها تعمل خصائصه المضادة للبكتيريا على تقليل عدد البكتيريا في الفم وتقليل خطر الإصابة بمشاكل الأسنان الأخرى مثل النزيف وتسوس الأسنان، يمكنك فقط وضع بضع قطع من القرنفل في فمك ومضغها للتخلص من مشكلة رائحة الفم الكريهة.

الماء

إن قلة شرب الماء في اليوم قد تؤدي إلى ظهور رائحة كريهة في الفم، بالإضافة انه يساعد الماء على طرد البكتيريا من الفم ومنعها من التكاثر في الفم، كما يساعد على الحفاظ على رائحة فمك منعشة، لذا إذا شعرت أن رائحة فمك كريهة، اشرب الكثير من الماء يوميًا، يمكنك أيضًا عصر نصف ليمونة في الماء لجعل رائحة فمك منعشة.

العسل والقرفة

يتمتع كل من العسل والقرفة بخصائص قوية مضادة للالتهابات والبكتيريا، مما يساعد على تقليل نمو البكتيريا في الفم والحفاظ على صحة اللثة، إن وضع معجون العسل والقرفة على أسنانك ولثتك بانتظام يمكن أن يقلل من خطر تسوس الأسنان ونزيف اللثة وحتى رائحة الفم الكريهة، كلا المكونين آمنان تمامًا ويمكن العثور عليهما بسهولة في مطبخك، فقط امزجي ملعقة من العسل على ملعقة من القرفة، وقومي بغمس الفرشاة في الخليط وابدي بغسل اسنانك.

الغرغرة بالماء والملح

يمكن أن تمنع المضمضة بالماء الدافئ المالح نمو البكتيريا الضارة في الفم ويجعل رائحة أنفاسك منعشة، يعمل الماء المالح على منع البكتيريا المسببة للرائحة من التكاثر في الفم وطردها، كل ما عليك فعله هو مزج ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء والمضمضة به قبل الخروج.