كيف يمكنك التغلب على الأظافر المتشققة؟

تعد الأظافر المتشققة والمتقصفة كابوسا مزعجا للمرأة؛ حيث إنها تفسد جمال اليدين، ما ينتقص من رقة وأنوثة المرأة.

مُقوّي الأظافر

وأوضحت مجلة “Stylebook” أنه يمكن مواجهة تشقق وتقصف الأظافر من خلال العناية السليمة بها؛ حيث ينبغي استخدام مُقوّي الأظافر “Nail Strengthener” المعروف أيضا باسم “Nail Hardener” أو مستحضرات إصلاح الأظافر “Nail Repair”.

وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن هذه المستحضرات تحتوي على مواد فعالة مثل الكالسيوم وبروتين القمح والتيتانيوم، والتي تعمل على تقوية الأظافر التالفة وحمايتها من التقصف عن طريق استعادة جزيئات البروتين في الطبقة القرنية من الظفر

التغذية الصحية

وإلى جانب العناية السليمة ينبغي أيضا تقوية الأظافر من خلال التغذية الصحية؛ حيث ينبغي اتباع نظام غذائي متنوع غني بالبروتينات والفيتامينات مثل فيتامين B7 المعروف باسم "البيوتين" والموجود في المكسرات مثلا، والمعادن كالحديد الموجود في السبانخ مثلا.

ومن الأفضل الابتعاد عن الأظافر الاصطناعية والشيلاك؛ نظرا لأنها يمكن أن تسبب ضررا إضافيا للأظافر الطبيعية.

وفي حالة الأظافر الهشة، ينبغي تشذيب الأظافر بواسطة مِبرد (زجاجي) ومقص بدلا من قصّافة الأظافر.

ومن الأفضل أيضا جعل الأظافر قصيرة بعض الشيء، وذلك للحد من خطر التقصف.

ويراعى أيضا ارتداء قفازات عند القيام بالأعمال المنزلية، وذلك لحماية الأظافر من أضرار المواد الكيميائية.

وفي حال استمرار تشقق وتقصف الأظافر على مدار فترة طويلة رغم العناية الجيدة بها، فينبغي حينئذ استشارة الطبيب؛ حيث قد يرجع سبب التقصف حينئذ إلى الإصابة بفطريات الأظافر.