هي وهما
السبت 2 أغسطس 2025 02:57 مـ 7 صفر 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

ناس TV

أخصائية تغذية علاجية: كورس ”وان سليم” يزيد معدلات الحرق ويضبط الوزن

أكدت الدكتورة سارة المهدي، اخصائية التغذية العلاجية، أن "فيتامين د" هام جددا لنضارة البشرة، وعلاج مشاكل الشعر، ويعالج مشاكل كسر الأضافر، إضافة إلىأنه لو حدث خلل بـ فيتامين "د"، قد يؤثر في زيادة أو نقصان الوزن.

وقالت سارة المهدي، خلال تقديمها برنامج "صحتك وبس"، عبر فضائية "صدى البلد2"، أن كورس الأناسيليوم و "وان سليم" يساهم في زيادة معدلات الحرق، ويساهم في ضبط الوزن.

وتابعت أخصائية التغذية العلاجية، أن تغذية العلاجية السليمة هدفها الحفاظ على شكل وقوام وتناسق الجسم، مؤكدة أن السمنة تسبب العديد من المشاكل وقد تعيق أشخاص عن العمل ببعض الوظائف.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى31 يوليو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.6244 48.7244
يورو 55.6458 55.7700
جنيه إسترلينى 64.3301 64.4819
فرنك سويسرى 59.8160 59.9759
100 ين يابانى 32.4444 32.5133
ريال سعودى 12.9620 12.9894
دينار كويتى 158.8773 159.3082
درهم اماراتى 13.2376 13.2663
اليوان الصينى 6.7571 6.7715

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5257 جنيه 5229 جنيه $108.11
سعر ذهب 22 4819 جنيه 4793 جنيه $99.10
سعر ذهب 21 4600 جنيه 4575 جنيه $94.60
سعر ذهب 18 3943 جنيه 3921 جنيه $81.08
سعر ذهب 14 3067 جنيه 3050 جنيه $63.06
سعر ذهب 12 2629 جنيه 2614 جنيه $54.05
سعر الأونصة 163516 جنيه 162627 جنيه $3362.59
الجنيه الذهب 36800 جنيه 36600 جنيه $756.77
الأونصة بالدولار 3362.59 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى