هي وهما
السبت 7 فبراير 2026 11:51 صـ 19 شعبان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

ناس TV

أخصائية تغذية علاجية: كورس ”وان سليم” يزيد معدلات الحرق ويضبط الوزن

أكدت الدكتورة سارة المهدي، اخصائية التغذية العلاجية، أن "فيتامين د" هام جددا لنضارة البشرة، وعلاج مشاكل الشعر، ويعالج مشاكل كسر الأضافر، إضافة إلىأنه لو حدث خلل بـ فيتامين "د"، قد يؤثر في زيادة أو نقصان الوزن.

وقالت سارة المهدي، خلال تقديمها برنامج "صحتك وبس"، عبر فضائية "صدى البلد2"، أن كورس الأناسيليوم و "وان سليم" يساهم في زيادة معدلات الحرق، ويساهم في ضبط الوزن.

وتابعت أخصائية التغذية العلاجية، أن تغذية العلاجية السليمة هدفها الحفاظ على شكل وقوام وتناسق الجسم، مؤكدة أن السمنة تسبب العديد من المشاكل وقد تعيق أشخاص عن العمل ببعض الوظائف.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى05 فبراير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 46.9089 47.0086
يورو 55.3055 55.4325
جنيه إسترلينى 63.5990 63.7577
فرنك سويسرى 60.3407 60.4923
100 ين يابانى 29.8326 29.8980
ريال سعودى 12.5084 12.5356
دينار كويتى 153.4725 153.8490
درهم اماراتى 12.7702 12.7995
اليوان الصينى 6.7578 6.7732

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 7625 جنيه 7565 جنيه $159.44
سعر ذهب 22 6990 جنيه 6935 جنيه $146.15
سعر ذهب 21 6670 جنيه 6620 جنيه $139.51
سعر ذهب 18 5715 جنيه 5675 جنيه $119.58
سعر ذهب 14 4445 جنيه 4415 جنيه $93.01
سعر ذهب 12 3810 جنيه 3785 جنيه $79.72
سعر الأونصة 237100 جنيه 235320 جنيه $4959.09
الجنيه الذهب 53360 جنيه 52960 جنيه $1116.07
الأونصة بالدولار 4959.09 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى